L'entrenament esportiu: estratègies i periodització


Crec que una de millors llibres de entrenament esportiu no va ser escrit per un entrenador o per un investigador de l'estudi del moviment i un filòsof sociòleg, potser el més gran avui en dia la vida: Edgar Morin, defensor pensament complex.

Als ulls d'un expert i potser jo podria sonar com un heretge, segons ell, és una sèrie de tonteries, però intentar llegir "La prova de les cames prenen, reforma de l'educació i la reforma del pensament ", et trobaràs la importància de conèixer les pàgines d'aquest llibre entendre ai Fons principis de l'entrenament esportiu i la formació de joves.

Un llibre dirigit a tots els mestres, no només, També m'agradaria dir que els entrenadors, entrenadors que aconsegueixen un radical propòsit:

Educar

Educar per a una veritable missió, La missió de la passió, la fe i l'amor.

El coaching no és una paraula sinó una resposta problema de la paraula que el segueixen en el Camí dell 'incertesa i no la il · lusió de periodització formació. L'entrenament és un fenomen complex que no pot i no ha d'estar subjecte a les rutes predeterminades, per això:

Estratègies i programes

Direbbe Machado:

Caminant no hi ha camí
sinó esteles a la mar…

Nòmada, no hi ha manera
però deixant al mar …

La forma en què es fa amb el viatge, no podem preestablir, no podem programar, no podem planificar tot, la forma en què l'entrenador amb el seu atleta mai és igual a si mateix, hi canvis sempre constants, canvis en els canvis.

Sense oblidar els principis naturals subjacents entrenament esportiu, per tal d'assolir l'objectiu, mitjans d'autocars: crear, recrear, adaptar-se i ajustar-se a les circumstàncies canviants.

FormicaPer a això cal ajuda la teoria dels sistemes complexos amb el concepte de "Orlo del Caos"Descrit en el meravellós llibre"Les aranyes cacen o "de Comello de De Toni:

La vora del caos és un àmbit en el delicat equilibri, a punt entre els dos extrems d'ordre i desordre. Vine cantar Vasco Rossi en la Sally: "La vida és una emoció de volar lluny, tot és un equilibri per sobre de la bogeria ".

L'Orlo del caos, molt lluny dall’equilibrio, és un lloc de creació, però també pot ser un lloc de destrucció. Probablement per precipitar a partir de dos costats. D'una banda ens trobem amb un ordre massa estàtic per mantenir el ritme de la vida i l'evolució. D'altra banda ens trobem amb un desordre agitat i incontrolable, potencialment destructiva, la inestabilitat de la part inferior que no sap a on condueix.

orlodelCaosLa vora del caos és on la vida té estabilitat suficient per sostenir-se a si mateixa i la creativitat suficient per merèixer el nom de la vida. Només mantenint el ritme de l'evolució, només canviant, sistemes complexos poden ser ells mateixos. Per tant, la vora del caos és el lloc del canvi, Innovació, de discontinuïtat.

Crec que el paper de 'entrenador ha de ser sempre tractar de gestionar l'equilibri a la vora del caos.

A la "cap ben fet" molt bé que podríem canviar el nom de "L'entrenament ben fet", Edgar Morin

Llegeix un pas clau, Al meu entendre, un dels principis del modus operandi entrenament esportiu:

L'Estratègia

morin"L'estratègia s'oposa al programa, encara que pot incloure alguns elements programats. El programa és a priori determinació d'una seqüència d'accions a la vista d'una lent. El programa és efectiu en les condicions externes estables que podem determinar amb certesa. Però interrupcions mínimes en aquestes condicions d'execució del programa sregolano i condemnen que s'aturés. L'estratègia estableix un objectiu a la vista, com el programa: prefigura escenaris d'acció i tria una, depenent del que sap d'un entorn incert. L'estratègia busca incansablement per reunir informació, verificar, i modifica la seva acció sobre la base de la informació recopilada i els casos es va trobar en el camí.

Tot el nostre programa d'ensenyament tendeix a, mentre que la vida ens demana i l'estratègia, si és possible, la casualitat i l'art. És només una inversió de la idea que vostè implementarà per preparar-se per als temps d'incertesa.”

En el proper article sobre els principis descrits en el "cap ben feta"

Giulio Rattazzi

Posted by giulio.rattazzi