An oiliúint spóirt: straitéisí agus periodization


I mo thuairimse, ar cheann de na leabhair is mó de spóirt oiliúint Ní raibh scríofa ag chóiste nó ag taighdeoir den staidéar ar an ngluaiseacht agus fealsamh socheolaí, dócha gurb é an lá atá inniu ann is mó maireachtála: Edgar Morin, abhcóide shíl casta.

I súile saineolaí agus b'fhéidir d'fhéadfadh mé fuaime mar heretic de réir dó go bhfuil sraith de nonsense, ach déan iarracht a léamh "A chur cosa tástála La, athchóiriú oideachas agus athchóiriú smaoinimh ", gheobhaidh tú féin cé chomh tábhachtach agus atá sé a fhios ag na leathanaigh an leabhair seo a thuiscint ar i Fondo prionsabail a bhaineann le hoiliúint spóirt agus oiliúint óige.

Tá leabhar seo dírithe ar gach múinteoir, ní hamháin, Ba mhaith liom a rá chomh maith leis na cóistí, cóistí a bhaint amach críche radacach:

Oideachas a chur ar

Oideachas a chur ar do fíor misean, misean paisean, creideamh agus grá.

Ní Traenála focal ach freagra fadhb focal a leanann é san Siúlóid mé dell 'neamhchinnteacht agus ní an illusion na Periodization oiliúint. Is é an workout feiniméan casta nach féidir agus níor chóir a bheith faoi réir cosáin réamhshocraithe, seo:

Straitéisí agus cláir

Direbbe Machado:

Caminante aon teallach féar
Ach Dúisíonn ar an fharraige…

Wanderer, níl aon bhealach
ach múscail ar an bhfarraige …

An bealach a dhéanann tú leis an turas, Ní féidir linn a réamhshocraithe, Ní féidir linn sceideal, Ní féidir linn a phleanáil gach rud, Riamh é an bealach an chóiste lena lúthchleasaí cothrom le féin, tá athruithe i gcónaí tairiseach, athruithe ar athruithe.

Ná dearmad a dhéanamh ar na prionsabail is bun nádúrtha oiliúint spórt, d'fhonn an cuspóir a bhaint amach, ciallaíonn cóiste: a chruthú, athchruthú, oiriúnú agus a choigeartú do chúinsí athraitheacha.

FormicaChun seo tá cúnamh an teoiric na córais chasta leis an gcoincheap "Orlo Chaos"Cur síos orthu sa leabhar iontach"Damháin alla chreiche nó "de Comello De Toni:

Is é an imeall chaos limistéar i chothromaíocht íogair, poised idir an dá dhálaí foircneacha ordú agus neamhord. Tar chanadh Vasco Rossi i Sally: "Is é Saol sult ag eitilt ar shiúl, tá sé ar fad cothromaíocht os cionn an mire ".

L'chaos Orlo, i bhfad ar shiúl dall'equilibrio, Is áit chruthú, ach is féidir a freisin áit a scrios. Dócha go deascán ó dhá thaobh. Ar thaobh amháin feicimid ordú ró-statach luas an tsaoil agus éabhlóid a choinneáil. Ar an taobh eile, a fháil againn neamhord hectic agus uncontrollable, d'fhéadfadh a bheith millteach, éagobhsaíocht de na bun nach bhfuil a fhios agat nuair a eascraíonn sé.

orlodelCaosIs é an imeall chaos i gcás ina bhfuil an saol go leor cobhsaíocht a chothú féin agus go leor cruthaitheacht ag dul ar an t-ainm den saol. Ach amháin ag a chothabháil luas na héabhlóide, ach ag athrú, Is féidir le córais chasta iad féin. Is é an imeall chaos dá bhrí sin, ar an áit an athraithe, Nuálaíocht, de neamhleanúnachas.

Creidim go bhfuil ról na 'cóiste Ba chóir go mbeadh a iarracht i gcónaí a an t-iarmhéid ar an imeall Chaos bhainistiú.

I "ceann a dhéanamh go maith" nicely go raibh muid ábalta a athainmniú "an workout a dhéanamh go maith", Edgar Morin

Léann céim thábhachtach, i mo thuairim, ar cheann de na prionsabail an modus operandi spóirt oiliúint:

An Straitéis

morin"Tá an straitéis i gcoinne an gclár, cé go bhféadfadh sé a áireamh roinnt eilimintí cláraithe. Tá an clár ar an priori chinneadh de shraith de ghníomhartha i bhfianaise lionsa. Tá an clár éifeachtach i coinníollacha seachtracha cobhsaí gur féidir linn a chinneadh le cinnteacht. Ach cur isteach íosta sna forghníomhú an chláir coinníollacha sregolano agus Cáineann dó a stopadh. Leagann an straitéis sprioc i radharc, mar chlár: prefigures sé cásanna gníomhaíochta agus roghnaíonn duine, ag brath ar cad a fhios sé de dtimpeallacht éiginnte. Féachann an straitéis gan staonadh chun faisnéis a bhailiú, sin a fhíorú, agus modhnaíonn a ghníomhaíocht ar bhonn na faisnéise arna bailiú agus cásanna a bhíonn ar feadh an bhealaigh.

Gach ár gclár teagaisc claonadh chun, cé go iarrann an saol againn agus straitéis, más féidir, serendipity agus ealaín. Tá sé ach aisiompú ar an gcoincheap go mbeidh tú a chur i bhfeidhm a ullmhú maidir leis na tráthanna éiginnteachta.”

San alt seo chugainn ar na prionsabail a thuairiscítear i "ceann déanta go maith"

Julius Rattazzi

Posted by giulio.rattazzi