Allenare la potenza calcolando l’IP, Indice di Potenza

25 Tej zaum 2022

Pubblicato per il numero (38) Lub zog magazine & Conditioning della Calzetti & Mariucci, vi presento per De Motu un articolo dal titolo: “Allenare la potenza calcolando l’IP, Indice di PotenzaIn questo lavoro espongo un metodo che consente di allenare e monitorare la forza esplosiva con i sovraccarichi attraverso l’utilizzo di un semplice cronometro, senza l’impiego di strumentazioni, certamente più precise e sofisticate, ma sicuramente più costose e in alcuni

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KEV TIV THAIV NTAWM COV NQAIJ NQAIJ NTSHIV NTAWM KEV RAUG MOB NTAWM KEV UA SI NAWV

Rau tag nrho Motu.it kuv twb tus yawm ntawm yog ib lub koom haum ntawm tus tseev tsim ntiaj teb kev tshwm sim "TIV THAIV KEV RAUG MOB MUSCLE KEV RAUG MOB HAUV KEV UA SI NAWV" uas kuv qhia rau pdf format qhov kev pab cuam: Kev tshwm sim kev pab cuam organized los ntawm kev ua si nawv Academy (www.sportacademyeurope.eu/presentation.php), THIAB UNIFunvic (www.ircfunviceu.net) Uas yuav tsum muaj nyob rau hauv Dubai hauv lub teb chaws As-lam kuj Emirates. (Hmoov tsis) vim yog txoj kev txwv tsis pub cov tseem qhib (rau…

20 Lub peb hlis ntuj 2021
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PAYPA yog ib qhov

Yog cov 31 Lub yim hli ntuj 2017, Thaum David Tessaro, Cov soj ntsuam ntawm CRAMS nyob Turin, hu mus qhia rau kuv paub kuv cov FITARCO ntawd (Italian Archery Federation) yuav tsum pom zoo thiab kev txhawb "PAYPA", kev tswj ntawm taw qhov profile ntawm lub pob "ntaus" xyaum tu yus Olympic archery thiab txhob qhia li cas nws tseem tau ua rau tej kev luj xyuas ntawm lub pob siv yooj yim siv lub cev/attitudinal thiab raug nyiaj tsawg lub computer seev. Yog ib qhov kev ua hauj lwm nrog, xav xav…

6 Tej zaum 2019
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Ua kom nrov IJumpV2Free rov qab

IJUMP, THOJ 2 Dawb version yog software uas tso cai rau koj ib tug dawb Ergo dhia replicate (Bosco Platform) tsaug cov accelerometer muaj nyob hauv lub Wii chaw taws teeb control vim ib qho teeb meem kev tu triassial, mus txog rau tam sim no nws tsis tau pom tau hloov thiab siv software uas muaj npaum-nug txog cov. Koj puas tau muaj ntau yam uas koj yuav tau sau ntawv rau kuv, ua tsaug… Kuv thov txim rau no txhob, Mus…. IJumpVFree ©, dawb software tsom xam thiab txoj kev tshawv no…

27 Lub rau hli ntuj 2018
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Tub ntxhais txoj kev kawm hauv archery ntawm David Tessaro

Peb ua tsaug centro studi Isotek di Torino, rau cov invaluable pab thiab kev txhawb; thiab archers agonists ntawm s.s. ARC. Nyob rau hauv. (Archers Alpignano – Mus) Cov tub ntxhais kawm yog ib hom kev tsim los npaj lub neej kom paub zoo rau ntau yam si nrog ce integrate peev xwm kev txawj txaus hauv lub cev, nqaij muaj zog thiab responsiveness ntawm lub cev…

6 Tej zaum 2017
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Ib txoj kev xyuam xim rau hloov relay 4×100 m

Tsab xov xwm no yog ib cov tswv yim nrog rau cov kawm ntawv ilcoach.net, Nws tau lawm coj los cov ntawv qhia hauv tsab xov xwm “Lub mechanics ntawm cov haiv neeg nyob hauv koj muab” Chuck hwj txwv. Author lub tshab tamsim no zoo li qub, cov kev hloov hauv cov relay 4×100 m. Nyob zoo nyeem kuv tabtom cuag hnub no ib daim ntawv qhia txog qhov siv ntawm tus qauv zauv rau qhov hloov ntawm qhov relay 4×100 m ua ke. Nws yuav qha tau tas nrho cov ntxhais…

25 Lub kaum hli ntuj 2016
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Alberto Oliviero cov lus thiab tsav txawj kawm

Thaum peb xav txog lub hlwb thiab kawm ntawv peb feem ntau ib zajlus kom-abstract nyog tswvyim: Peb xyuas rau qhov "lus lub siab" thiab nws txoj kev insubstantial thiab ntau tsawg ntawm concreteness thiab tej yam uas lub cev, Txawm yuav ua thiab taw tau lub luag hauj lwm hab txhawb hauv cov dab uas muaj thiab sawv cev puas siab puas ntsws

27 Cuaj hlis 2016
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Qhia cov zaj nyob hauv football, ua ntej cov kauj ruam (Luam tawm nthuav kev cob qhia cov tub ntxhais tshiab)

Luam tawm rau kev nthuav qhia tshiab “Qhia cov zaj nyob hauv football, ua ntej cov kauj ruam”   Tom qab ntev, Kuv muab nyeem mus ib tsab xov xwm koj tus kheej hais txog lub hauv paus lus uas ze ntawm kuv lub plawv qhov kev cob qhia cov tub ntxhais hais no yog hauv cov lus nyob rau hauv ib txoj kev schematic DeMotu, hom ntawv PowerPoint, Rau lub sijhawm uas nws ntau tshaj, thiaj li yuav nyob no qhov teeb meem no, dlhau. Tas yuav taw tes kom paub tias qhov no yog…

26 Cuaj hlis 2016
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(tag nrho hauv tsab xov xwm) Qhov pab tau zoo zog index

lub Cabot & Mariucci, nyob rau lub (8) Lub zog magazine & txias publishes ib tsab xov xwm muaj cai: Lub zog lub hwjchim —: zoo zog Performance index Demotu hnub no muaj peev xwm mus download tau thiab nyeem cov PDF kev teb tiav tsab xov xwm twb hais, nyeem zoo: "Fais fab tuag yog tsis muaj dab tsi tsis tswj" yog cov lus hais tias advertising ntawm lub tsev tyres uas tau xaiv nto moo li testimonial, "cov tub cov cua", Carl…

16 Lub Xya hli ntuj 2016
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Yog muaj kev kawm haumxeeb... Tej qhov chaw rau cov neeg uas ?!?, Yuav ua li cas rau !?!

Furio hwj txwv, rau lub sij hawm nyob rau DeMotu no tshiab, invites peb yuav muaj kev cuam tshuam thiab qhib koj ob lub qhov muag txog lub “lub npe” uas yuav muab tau tej ntaub ntawv tshiab ntawm kev ua (tshwj xeeb mas ntawm abroad) yug rau hauv lub xyoo tsis ntev los no nyob hauv lub ntiaj teb ntawm kev kawm cov kev ua si. Ib yam khoom uas kub, seeb, zes, xav tias yuav tsim clamor thiab kev sib tham. Txog kev nyeem ntawv kuv xav yuav txhawb koj los nyeem phau ntawv ib leeg lub suab, vim kuv ntseeg tias qhov ntau haiv…

28 Tim 2016
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Cov kev sib raug zoo ntawm lub kaum sab xis ntawm cov pob thiab cov acceleration nyob hauv cov haiv neeg

Lub sij hawm starting ib pob sprinter, tau ua ib txoj hauj lwm tilted xeeb uas favours tus ceev succession ntawm cov kauj ruam thiab cov tsheb txhob sibtsoo nce ntawm nws ceev; xws nkaus hauv physics yog piav raws li “tsis uniformly accelerated suab rectilinear” thiab ntawm lub acceleration concorde nrog koj mus. Ib cov cav uas kuv tau hnov thiab nyeem ua ntej, cov nqi no acceleration yog "dictated" mathematically los tilting tus kawm lub sij hawm…

15 Hlis ntuj nqeg 2015
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Cov kev sib raug zoo ntawm kev tshaj tawm thiab Acceleration

Txoj kev sib raug zoo li cas binds tus tshaj tawm thiab Acceleration? Yog ib txoj kev sib raug ntawm cov acceleration thiab ceev rau lub txawv risings? Thiab yog tias qhov yuav zoo li cas ntawm kev sib raug zoo? Ceev yog ib greatness uas nyiaj thiab lub sij lub tus nqi ntawm cov kev hloov ntawm txoj hauj lwm ntawm lub cev li ib lub sij hawm muaj nuj nqi thiab cov variation yog hu ua acceleration.; nyob rau hauv nqe lus plawg no yuav muab lub derivative txoj lub sij hawm uas ceev. Lub ceev…

13 Hlis ntuj nqeg 2015
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Tej yaam ntawm lub Biomechanics ntawm nce toj maj... thiab tshaj

Rau tag nrho tsoom nyeem nrog DeMotu.it ib koob ntawm cov ntaub ntawv los ntawm Chuck hwj txwv rau "haiv neeg & Biomechanics" (thiab tsis tas li), Qhov tshiab hauv tsab xov xwm raws li qhov hais lus nyob hauv lub caij nplooj ntoos hlav buriana 2014 provoked uproar thiab ntau lub treatises ntawm cov kislas trainers, Coaches hab scholars ntawm qhov no thoob ltalis. Chuck hwj txwv tom ntej tau ib ob provocative daim ntawv qhia txog txoj cai hlawv “Ib zaj lus qhia physics; cov neeg tsav cov Blackboard? 2″. Qhov chaw ua hauj lwm tam sim no,…

2 Cuaj hlis 2015
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Tus nkhaus

Hnub no kuv tuaj rau koj DeMotu kom yuavtsum tau ua hauj lwm uas kuv caw sawv daws los nyeem, ua particular rau ke coaches.   Los ntawm Prof.. Furio hwj txwv (PhD) Xibfwb ntawm lub tsev kawm ntawv cov kev ua si nawv thiab los ntawm cov kws ua choj Giulio Spagnuolo, Qhov no yog ib lub tsom transdisciplinary, combining lub cev txawj thiab biomechanics, thov kom txoj ke yuav hais nkhaus…, tus tsw interesting sau ntawv, tsis tas vim hais tias qhov kev kho mob theoretical, tab sis tus me nyuam kom tus nyeem ntawv, tshwj xeeb rau cov tsheb loj thauj neeg,…

10 Lub yim hli ntuj 2015
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Ntsiav tshuaj proprioceptive

Nyob rau hauv lub resort zoo nkauj ntawm Caorle, thaum lub limtiam kawg uas lub Xya hli ntuj 2014, Pab neeg no Diablo, cov coob tuam txhab uas muag ntawm lub ntiaj teb dancesport, neb ob leeg yeej lub npe (Italians, Nyob sab Europe thiab thoob ntiajteb) thiab yuav muaj ntau lub Cheebtsam (tsis tas li ntawd 6000 dancers zwm, thoob ntiaj teb), zoo li txhua txhua xyoo, yug tus ib tsab thirteenth txog tus International Training yeej rog Caorle, tej cim. Dancers, Masters, Coaches, ncaws trainers,…

22 Kaum ib hlis 2014
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(Articolo completo) Kev ntes evolution of phenomena nrog rau lub recalculation ntawm cov qhab nias "z"

Qhov nthuav tswv yim txog los Giulio Rattazzi rau hauv no
tsab xov xwm yuav pab peb systematize thiab mus formalize nyob rau
tshwm terms daim "Oblivion". Los ntawm cov txheej txheem
txheeb peev Z ntsiab lus pab peb piav cov evolution
qhov kev kawm ntawm ib tug neeg ncaws kab taub, muab ib lub ntsiab lus rau cov
nta tshiab raws li cov kev kawm yav dhau los tiam sis
Txawm reassigning qab hau yog muaj kev kawm yav dhau los
raws li qhov tam sim no. Ua li no nws puas yuav tau los laij rau tus
"nruab nrab" tej zaum ntawm ib cov ntawv nyob rau hauv ib cov hom sib txeeb
thiab tau piav cov evolution.
Yog ib tug txheej txheem uas opens nthuav kev xaav tsis tsuas ua
kev kawm kev ua si, tiam sis hauv cov kev kawm uas
Tas kawm cov evolution of phenomena temporal uas
nyob tsis tus nyob ib ncig ntawm cov "attractors" tsis paub ib priori tab sis estimable
vim tib qhov ntsuam. Yog tias cov ntaub ntawv soj yuav
zoo ib thiab sib piv cov zauv, tus txheej txheem illustrated
Nws yog qhov ua ib txoj kev uas pheej sib piv
diachronic thiab reinterpretation, ntawm kev tsom xam
ib posteriori, cov theem ntawm ib lub phenomenon evolutionary.

15 Lub yim hli ntuj 2014
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Kev txawj ntse... hlwb kev ua si nawv

Tu siab nws feem ntau zoo li uas lub cev muaj zog ua si yog relegated rau cov neeg tsis muaj tsim nyog txawj ntse los tackle profession li ilv, yog li ntawd puas feem ntau tshwm sim ntawd muaj ntawm tus kheej. Qhov teeb meem ntawd twb loj thaum yog cov xim tsis zoo yog kev ua ub no rau tus neeg hluas. Kuv yuav tsis kho los ntawm ib tug kws kho mob txawm paub txog tias nws tuas kev tsawg kawg yog ib daim Bachelor's degree hauv tshuaj? Yog vim licas thiaj li txoj kev ua…

15 Lub rau hli ntuj 2014
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Allegro ma troppo tsis yog..

"Tsis tus muaj txuj ci, irrefutable tseeb, yog tus txiv neej ntawm science, tab sis cov kev tshawb fawb tseem ceeb heev, pheej thiab nyob tsis tswm, muaj tseeb. Scientific yog meej pem: Nws yog ib qhov zoo uas peb muaj. Yog li ntawd, nws tseem meej pem yuav tsum ua li nws xav tau; tab sis tsis nyob hauv lub siab tus blindly trusting nyob rau hauv lawv: Peb yeej tsis paub ua ntej qhov chaw uas peb yuav cog nyob hauv lub lurch. Science yuav nrhiav qhov tseeb. Tab sis qhov tseeb yog tsis ntseeg tseeb." Karl Popper…

22 Tej zaum 2014
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Tus sprinter kawm, los ntawm kev tshawb xav xyaum,

(nrog rau qhov tseeb Newtonian qauv ntawm accelerating haiv neeg ntawm cov pav ca thiab nce toj) Cov feem evocative keeb kwm tej chaw ntawm lub nroog, nyob rau hauv lub loj nrog rau tsev kawm ntawv “Parthenope” txoj kev Mev Villa Admiral Acton, tus muaj koob muaj npe Palace thiab Maschio Angioino; nyob rau hauv lub hub ntawm tej kev paub hab paub, Thaum Naples raug xam tias yog chaw artistic thiab cov kev cai ntawm teb chaws Europe, Hnub no Naples 18 Tim 2014, thiab kuv xav hais tias nws tsis muaj coincidence,…

21 Tim 2014
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Muaj zog & Txias n ° 7 ua khoom plig

Lub Cabot & Mariucci Publishers tua tawm thiab disseminate ntawm cov version ntawm lub dag lub zog magazine&Txias muaj lub sijhawm mus download tau dawb rau koj Mac, Ipad, Iphone, IPode, Pc, App tus naj npawb 7 ntawm lub magazine. Nyem ntawm daim duab ib sab ntawm tus poj niam tias koj hlab magazine Performance index. Tus thawj peb caug xyoo nyhav lifting hauv liab Antonio Urso lub TSHUAB uas muaj yog IN kuv lub dag lub zog nyob hauv peb mus rau plaub nyoog Menotti…

3 Tim 2014
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Tawg tsam lub neej ntawm ib lub tsheb loj thauj neeg sib

Yog cov 3 Hlis ntuj nqeg 2008. Nyob rau hauv Piazza Bernini 12, Koj tsis hais cov txheej xwm loj npaum li cas, "Kuv twb muaj". Ntawd yav tsaus ntuj, nyob rau hauv tsev historic 1 cov ISEF Turin lawm ntau, ntawm ib sab sib nailed nyob rau hauv lub qhov ntxa uas uas ntsiag to, raus rau hauv ib lub ntuj kaaj quas lug surreal. Tus tsis txaus siab ntawd tsis All, Peb tau txhua yam, menyuam kawm ntawv thiab professors: Nco ntsoov Joachim ringside Kratter, Muaj ib Claudio Gaudino, Yog li thiaj li muaj ntau lub tsev kawm ntawv tub pog, tag nrho muaj mus hnov cov Maestro….

7 Tej zaum 2013
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Loj proprioceptive rooj tsis them tus nqi tsis khoos phib tawj yug

Nyob rau hauv cov khoom yav dhau los peb twb tshuaj qhov tseem ceeb ntawm cov laug cam proprioceptive loj. Ua ke kav yog li ntawd qhov tseem ceeb rau cov ntsiab lus teev tseg rau hauv txoj kev tsis ntev los no cov khoom ntawd hais uas siv ib ntsiav tshuaj tilting nrog real-time pom tau qhov sib tawm tswv yim, Txawm nws tsis ua si txhua yam ua zog, los yog kev ua rau tib neeg, yog ua tau ib co kev tuam luj hab reprogram cov yam ntxwv ntawm cov chaw zov me nyuam subcortical cov neeg…

29 Lub peb hlis ntuj 2013
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Kev cob qhia cov kev soj ntsuam, ib sim software rau tej qhov kev luj xyuas ntawm tus pob

Nyob rau hauv 1997, mus 23 xyoo, Kuv muaj meej The ISEF of Naples thiab dhau kev kawm kom lub teb chaws FIDAL cov tsheb loj thauj neeg. Kuv twb twb tibneeg hu tauj coob li ob cob qhia cov hluas sprinters, thiab ua ib tus kws qhia txog ib cov pab ntaus pob thiab kuj ua ib cov txij da dej, Thaum nws tau kis tus kab mob ib yam li wildfire. Impassioned los ntawm kev soj ntsuam cov neeg ncaws haumxeeb, Kuv xav hais tias kev siv lub computer yuav yog ib tug nqi them nyiaj yug ntsuas kuv ncaws pob, ces kuv pib nrhiav software uas yuav pab tau kuv rau hauv qhov chaw ua hauj lwm. Hmoov tsis nrhiav tsis tau…

12 Lub peb hlis ntuj 2013
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NRHIAV HNYAV ADAPTATION RAU KEV UA HAUJ LWM RAU QHOV RAUG MOB FOOTBALLER. COV KEV COB QHIA THIAB TSWJ

Tsab Professore Andrea Scanavino, kev yawm suab, tab sis yog hluas tiam sis veteran football nrog cov “Peev C”, Tsaug tau yaam puab paub , nwg thiab professionalism, nws thiaj pab yawm champions, cov sibntsib thiab thoob ntiaj teb, mus overcome, nyob zoo tau li, cov kev raug mob loj, Hnub no, rau cov zej zog hauv DeMotu, muab ib qho kev pab cuam illuminating tshooj cai: “NRHIAV HNYAV ADAPTATION RAU KEV UA HAUJ LWM RAU QHOV RAUG MOB FOOTBALLER. COV KEV KAWM THIAB…

23 Lub ob hlis ntuj 2013
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Kev ua si nawv cov Doping uas suffers uas yog Alessandro Donati fights

Ces, tus menyuam kawm ntawv uas tus kws qhia ntawv ntawm cov kev kawm cov kev ua si puas tau ib lo lus nug rau kuv tus nais khu ntawm kev tsim cov kev ua si, kws hais tsis zoo. << Thov txim kuv xibfwb seb nws puas yuav tau uas lub CONES los npaj lub ncaws pob zoo rau lub Olympics thiab Asxis thoob ntiaj teb, Nws tseem yog txoj cai saib xyuas tus doping?, Hauv ntej, hauv: ib tug xws li tej tshuaj los ntawm nws tus kheej?>> Yog nws teb tias: << tus Cones yog ib lub cev super…

26 Lub ib hlis ntuj 2013
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Mobilità articolare

Adapted nthuav tawm ob ntawm qhov tsab xov xwm no yog rau 1996 thiab ntawm lub 2007, Nkawd ob leeg pib nrog lub ntsiab txhais ntawm ob leeg muaj ib glossary qhov sau tseg qhia lub ntsiab lus cov ntsiab lus uas siv tas heev heev, Alas tsis, tsis muaj ob leeg (Ob leeg looseness thaum kheej, npag yooj thaum nws mus kev tsis ncaj ncees lawm, Txawm Stretching = yooj). Nyob rau cov tshooj no kuv tau rho txog anatomical physiological sib nrauj rau ob leeg muaj…

15 Lub ib hlis ntuj 2013
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Kev tshawb nrhiav rau hauv Plyometrics

Txiav txim seb yam ce pliometrica in relation to ntaus pob ncaws pob muaj kev qhuab qhia xyaum khiav tawm nruam tshawb fawb txog kev siv methodological nruj heev heev rau kev yuav tsum muaj ntau yam kev ua si, tau muab ntxiv rau qhov no: reflections, Txawm tias kuv twb pom muaj nyob rau hauv daim ntawv nruam niaj hnub thov uas sib tw tau coj txawv disciplines fee cov lus teb rau cov lus nug theoretical thiab ntau hom kev kawm yuav tsum, Corporate tuaj yuav qhia tias tsuas sim ua nrog kev thiab…

4 Lub ib hlis ntuj 2013
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Qhov no yog txoj tseem yog txoj tus txiv neej

Ib daim ntawv rau ntawm Prof concession. Pasquale Bellotti (ntaub ntawv muab rau cov tsev kawm ntawv kev kawm rau cov kws qhia ntawv txog cov kev ua si science hauv Turin rau ntawm kev qhia moral philosophy teb, Prof. Dr. Pasquale Bellotti) sau 1935 qhov nco tus paub txog Nikolai Bernstejin,txoj cai "cov teebmeem ntawm tus interrelationship ntawm qhov chaw ua kom sib haum". Astonishing nco ntsoov tias tom qab 80 xyoo uas nws cov kev tshawb fawb no tseem mus tsis tu ncua, Kuv xav hais tias, Kuv tseem tsis tau dhau, amazing, Kuv xav hais ci ntsa iab, daim ntawv ceeb toom rau tus yees duab, lub tshuab, hnub no…

13 Lub rau hli ntuj 2012
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