في مقالات سابقة لدينا زو درست في وقت مبكر أهمية الجداول ارتفاع وتيرة التحفيز. في السطور القادمة يمكنك بواسطة إعلانأو حتى تلخيص النقاط الرئيسية التي نوقشت في مقالات سابقة
وقد قيل أن
استخدام قرص إمالة مع ملاحظات مرئية في الوقت الحقيقي, في حين عدم استنساخ أي نوع من الحركة أو النشاط البشري, هو في الواقع أداة محددة للغاية لتقييم وإعادة برمجة وظائف المراكز تحت القشرية المسؤولة عن السيطرة على الحركة والتحكم الوضعي في جميع الظروف.
بفضل ردود الفعل البصري يزيد كثيرا من عدد من الحالات أن هذا الموضوع في دعم النشاط الحيوي ينبغي التعامل مع وحدة زمنية: ويتم توصيل الميل من الجدول في كل لحظة من خلال التتبع على الشاشة, وترى هوك ويحيله إلى المراكز تحت القشرية تلك العملية للتعامل مع الأوضاع الجديدة.
العادي الجداول فريمان دون ملاحظات مرئية تسمح لك للعمل فقط في الترددات المنخفضة, عقبة في تحقيق الفوائد المرجوة. في الواقع، نتيجة لإدارة الترجمة هو تدفق إشارة عالية التردد موجهة نحو المراكز العصبية, الذين تدربوا على تفسيرها بشكل صحيح وتقديم إجابات كافية بسرعة أكبر. للمراكز العصبية هو ممارسة فعالة جدا من الترجمة الفورية من إشارات التحفيز, "دورة اللغة الانغماس الكامل" الحقيقي.
تخيل سائق الفورمولا واحد الذي يحسن الأداء فقط عندما يقود السيارة التي يحقق سباق عالية السرعة: وعلى نفس الدائرة مع الاقتصاد سيكون لا تضاهى إلى انخفاض عدد الحالات إلى إدارة في وحدة الزمن.
فترات قصيرة جدا من التدريب لمجموعة من بضع دقائق لأطرافهم موقف أحادية المؤخرة مع طاولة إمالة وردود الفعل البصري يزيد من تدفق الاشارات التي تنشأ من proprioceptors والوصول إلى المراكز العصبية لإعطاء الحياة إلى انعكاسات, ممكن لتحسين الاختبار والدينامية مع الحكم الذاتي مهم من أمن حركة.
تطوير القدرة على استخدام مستوى اللاوعي إشارات التحفيز يشكل موردا مهما وليس مجرد نوع من إعادة التأهيل (أيضا إضافة إلى reatletizzazione), ما بعد الصدمة أو بعد العمليات الجراحية, ولكن أيضا:
- وسيلة فعالة لمنع استقلالية الحركة, اختيار المهام الحركية مبسطة, تقع الخطر خاصة لكبار السن
- وسيلة فعالة لتدريب لتحسين هذه اللفتة الطاقة تخفيض نفقات الطاقة التقنية وزيادة قوة
- وسيلة فعالة لتدريب لتحسين التنسيق, يرجع الفضل في ذلك جزئيا إلى الاستقرار أعلى من الدعم أطرافهم.
الأهم من ذلك،, أناndipendentemente من ممارسة الرياضة, كل بطل عظيم لديها قدرة كبيرة على الحفاظ على التوازن.
وarcheopropriocettivo وبصرية مراقبة استراتيجية الوضعي يسمح غرامة, سمة مشتركة بين أعظم أبطال الرياضة, ويمكن الحصول عليها بسهولة من قبل جميع في وقت قصير جدا.
لهذا السبب، فإن استخدام الجدول ارتفاع وتيرة التحفيز كوسيلة للتدريب خلال جلسات التمرين يمكن الرياضية حلا سحريا لاعبيهم.
ولكن ...
ما هي مشكلة كبيرة للمجالس ارتفاع وتيرة التحفيز?
المشكلة الكبيرة من التحفيز الجداول عالية التردد هو تكلفتها, في كثير من الأحيان باهظة,
حتى ظننت أن يجد حل للحصول على نفس النتائج ولكن مع انخفاض تكاليف ريب:
كان التحدي في محاولة لتوفير التغذية المرتدة البصرية لهذا الموضوع لمكونات الحركة دون (من ما سبق قادرا على الشروع في) استخدام أقراص ارتفاع وتيرة التحفيز.
قد نفكر باستخدام مرآة, ولكن كما هو معروف الآن صورة في المرآة معقد جدا بحيث المعلومات يمكن معالجتها على المستوى تحت القشرية.
ثم حل لوحات بديلة لارتفاع وتيرة التحفيز التي تتصل جهاز كمبيوتر تم توظيف مشتركة نقطة الليزر أن,
متصلا وسط المخصوص لوحي, إسقاط على الجدار للموقف نقطة من الجدول خلال إمالة, كيف يمكنك نلاحظ من الصورة أدناه:
النقطة في الحركة يصف مسار نتيجة الوهم البصري: في الواقع، وسرعة التحرك من الليزر جنبا إلى جنب مع قدرة محدودة من العين لفصل الصور في حركة يخلق سريع جدا “تأثير أعقاب”
مماثلة لتلك التي أنتجت على الكمبيوتر رصد لوحات عالية التردد المخصوص. بعد أن لوحظ بعض التجارب مع هذا المورد البديلة التي فوائد التدريب هي نفس تلك التي حصلنا عليها من لوحات باهظة الثمن ارتفاع وتيرة التحفيز. كل هذا قادني إلى بناء أداة جديدة أكثر ملاءمة لمثل هذا العمل لإعادة إنتاج نفس التأثير ولكن مع انخفاض التكاليف بشكل كبير إلى الجداول التي سبق ذكرها.
من الواضح أنه من الممكن أن تجعل الاختلافات إلى هذا الحل: يمكنك استخدام أشعة الليزر متعددة, وضعت في نهايات اللوحة; الخيال نتمكن من تلبية.
نصيحة أخيرة: عند القيام بتمارين استقبال الحس العميق, لمزيد من الفوائد, فمن المهم أن هذا الموضوع هو حافي القدمين لأنه يدعو إلى تفعيل في Proprioceptors.
جوليوس Rattazzi
التعليقات مغلقة.