અગાઉના લેખો અમે ગ્રામ હોય છેઓ શરૂઆતમાં મહત્વ તપાસ કોષ્ટકો પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ ઊંચા આવર્તન. જાહેરાત દ્વારા આગામી રેખાઓ તમેઅથવા તેથી અગાઉના લેખો માં ચર્ચા મુખ્ય બિંદુઓ સારાંશ
તે જણાવ્યું હતું કે દેવામાં આવી છે કે જે
એક ઉપયોગ પ્રત્યક્ષ સમયનો દ્રશ્ય પ્રતિસાદ સાથે અવનમન ગોળી, ચળવળ અથવા માનવ પ્રવૃત્તિ કોઈપણ પ્રકારની પુનઃઉત્પાદન નથી જ્યારે, ખરેખર છે મૂલ્યાંકન અને ચળવળ નિયંત્રણ અને બધા પરિસ્થિતિઓ માં પોસ્ચ્યુરલ નિયંત્રણ માટે જવાબદાર અહીં સબકોર્ટિકલ કેન્દ્રો ની કાર્યત્મકતા reprogram માટે અત્યંત વિશિષ્ટ સાધન.
આભાર માટે વિઝ્યુઅલ પ્રતિસાદ મોટા પ્રમાણમાં જીવભૌતિક આધાર વિષય સમય એકમ હેન્ડલ જોઈએ કે પરિસ્થિતિ સંખ્યામાં વધારો: દરેક ઇન્સ્ટન્ટ ખાતે કોષ્ટકની ઝોક મોનીટર પર ટ્રેસ દ્વારા વાતચીત થયેલ છે, હૂક દેખાવ અને પ્રક્રિયા નવી પરિસ્થિતિઓમાં નિયંત્રિત કરવા માટે કે અહીં સબકોર્ટિકલ કેન્દ્રોમાં તેને પ્રસારણ.
સામાન્ય વિઝ્યુઅલ પ્રતિસાદ વગર ફ્રીમેન કોષ્ટકો તમે નીચા ફ્રીક્વન્સીઝ પર જ કામ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, ઇચ્છિત ફાયદાઓ ની સિદ્ધિ માટે અવરોધ. હકીકતમાં, અનુવાદ મેનેજમેન્ટ પરિણામ માટે ઉચ્ચ આવૃત્તિ સંકેત ફ્લો ચેતા કેન્દ્રો તરફ નિર્દેશિત થયેલ છે, યોગ્ય રીતે તેમને અર્થઘટન અને વધુ ઝડપથી યોગ્ય જવાબ આપવા માટે તાલીમ પામેલા. એક છે ચેતા કેન્દ્રો માટે પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ સંકેતો સાથે અનુવાદ ખૂબ જ અસરકારક કસરત, વાસ્તવિક "સંપૂર્ણ નિમજ્જન ભાષા કોર્સ".
હાઇ સ્પીડ સભ્યપદ હાંસલ કે કાર ડ્રાઇવિંગ ત્યારે જ પ્રભાવ સુધારે છે કે ફોર્મ્યુલા વન ડ્રાઈવર કલ્પના: અર્થતંત્ર સાથે જ સર્કિટ સાથે સમય એકમ મેનેજ કરવા પરિસ્થિતિઓમાં નીચા નંબર પર અજોડ હશે.
એક અવનમન ટેબલ અને વિઝ્યુઅલ પ્રતિસાદ સાથે મોનો-નિતંબ વલણ અંગ થોડા મિનિટ કુલ તાલીમ ખૂબ જ ટૂંકા સમયગાળા proprioceptors નિષ્પન્ન અને અસર જીવન આપવા માટે ચેતા કેન્દ્રો સુધી પહોંચે છે કે જે સંકેતો ફ્લો વધે છે, આ ચળવળ સુરક્ષા એક મહત્વપૂર્ણ સ્વાયત્તતા સાથે સ્થિર અને ગતિશીલ પરીક્ષણ સુધારવા માટે શક્ય.
એક અર્ધજાગ્રત સ્તર પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ સંકેતો વાપરવા માટે ક્ષમતા નો વિકાસ એક મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત નથી અને પુનર્વસવાટ માત્ર પ્રકારની છે (પણ reatletizzazione ઉમેરો), પોસ્ટ ટ્રોમેટિક અથવા પોસ્ટ સર્જિકલ, પણ:
- આ ચળવળ સ્વાયત્તતા રોકવા અસરકારક માધ્યમ, મોટર ક્રિયાઓ પસંદગી સરળ, ખાસ કરીને વૃદ્ધો માટે સંકટ કરાયું
- અસરકારક ટેકનિકલ હાવભાવ ઊર્જા ઘટાડવા ઊર્જા ખર્ચ સુધારવા માટે તાલીમ અર્થ અને તાકાત વધી
- સંકલન સુધારવા માટે તાલીમ અસરકારક માધ્યમ, ભાગ અંગ આધાર ઊંચી સ્થિરતા માટે આભાર.
મહત્વપૂર્ણપણે,, હુંndipendentemente પ્રેક્ટિસ રમત પરથી, બધા મહાન ચેમ્પિયન સંતુલન જાળવી રાખવા માટે એક મહાન ક્ષમતા હોય છે.
આ વ્યૂહરચના archeopropriocettivo-દ્રશ્ય પોસ્ચ્યુરલ નિયંત્રણ દંડ પરવાનગી આપે છે, મહાન રમતો ચેમ્પિયન વચ્ચે સામાન્ય લાક્ષણિકતા, અને સરળતાથી એક ખૂબ જ ટૂંકા સમયમાં બધા દ્વારા હસ્તગત કરી શકાય છે.
આ કારણોસર જ કસરત સત્રો દરમિયાન તાલીમ સાધન તરીકે ટેબલ પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ ઊંચા આવર્તન ઉપયોગ તેમના એથ્લેટ માટે અકસીર ઈલાજ રમત કરી શકાય છે.
પરંતુ ...
બોર્ડ પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ ઊંચી આવૃત્તિ મોટી સમસ્યા શું છે?
જો પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ ઊંચા આવર્તન કોષ્ટકોની મોટી સમસ્યા તેમના ખર્ચ છે, ઘણીવાર નિષેધાત્મક,
જેથી હું શોધવા માટે વિચાર્યું ઉકેલ એ જ પરિણામો મેળવવા પરંતુ સ્પષ્ટ રૂપે નીચો ખર્ચ સાથે:
પડકાર વિના ચળવળ ઘટકો માટે આ વિષય માટે વિઝ્યુઅલ પ્રતિક્રિયા આપવા માટે પ્રયાસ કરવાનો હતો (પહેલાથી જ શરૂ કરવા માટે સક્ષમ કરવામાં આવી છે તે માંથી) આ ગોળીઓ પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ ઊંચા આવર્તન ઉપયોગ.
તમે મિરર ઉપયોગ વિશે લાગે શકે છે, તે હવે ઓળખાય છે પરંતુ અરીસામાં છબી માહિતી અહીં સબકોર્ટિકલ સ્તર પર પ્રક્રિયા કરી શકે, કે જેથી ખૂબ જટિલ છે.
પછી ઉકેલ પીસી સાથે જોડાય તે પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ ઉચ્ચ આવૃત્તિ માટે વૈકલ્પિક બોર્ડ સામાન્ય નોકરી કરવામાં આવી છે લેસર બિંદુ કે,
આ ગોળી પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ મધ્યમાં જોડાયેલ, જો અવનમન દરમિયાન કોષ્ટકની પર કોઈ પોઝિશન ના દિવાલ પર ધપતું, તમે કેવી રીતે કરી શકો છો નીચે છબીથી અવલોકન:
ગતિ માં ટપકું એક દૃષ્ટિભ્રમ પરિણામે એક ટ્રેક વર્ણવે છે: હકીકતમાં, ગતિ માં છબીઓ અલગ આંખ મર્યાદિત ક્ષમતા સાથે જોડાઈ લેસર ચળવળ ની ઝડપ ખૂબ ઝડપથી એક બનાવે છે “પગલે અસર”
કમ્પ્યુટર પર ઉત્પાદન જેવી પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ ઊંચા આવર્તન બોર્ડ મોનીટર. આ વૈકલ્પિક સ્ત્રોત સાથે કેટલાક પરીક્ષણ જણાયું છે કે પછી તાલીમ ફાયદા પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ ઊંચા આવર્તન ખર્ચાળ બોર્ડ પાસેથી મેળવી છે તે જ છે. આ બધા મને પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે કોષ્ટકો એ જ અસર પણ નોંધપાત્ર રીતે ઓછો ખર્ચ સાથે ફરી સંભળાવવું આવા કામ માટે વધુ યોગ્ય નવા સાધન બીલ્ડ કરવા માટે દોરી.
દેખીતી રીતે તે આ ઉકેલ માટે વિવિધતા બનાવવા માટે શક્ય છે: જો તમે બહુવિધ લેસર બીમ ઉપયોગ કરી શકો છો, આ ગોળી છેડા પર મૂકવામાં; અમે પૂરી કરી શકે છે કલ્પના.
એક છેલ્લા ટીપ: તમે કસરત proprioception ત્યારે, વધુ લાભ માટે, તે proprioceptors ના સક્રિયકરણ માટે કહે છે કારણ કે આ વિષય ઉઘાડપગું છે તે અગત્યનું છે.
જુલિયસ Rattazzi
ટિપ્પણીઓ બંધ છે.