במאמרים קודמים שיש לנו gים מוקדם בחן את החשיבות של שולחנות גבוה פרופריוצפטיביות תדר. בשורותיך הבאות על ידי מודעהאו כך מסכם את הנקודות העיקריות שנדונו במאמרים קודמים
הוא כבר אמר כי
השימוש הטיית הלוח עם חזותי משוב בזמן אמת, למרות שלא שיחק כל סוג של תנועה או פעילות אנושית, E בrealtà כלי מאוד ספציפי להערכה וללתכנת מחדש את הפונקציונליות של מרכזים קורטיקליים אחראית על הבקרה של התנועה והשליטה ביציבה בכל התנאים.
תודה משוב חזותי מגדיל מאוד את מספר המצבים שהנושא בתמיכה ביומכנית צריך לטפל ביחידת הזמן: הנטייה של השולחן בכל רגע הוא מתקשר באמצעות העקבות על המסך, התצוגה של הקרס ומעבירה אותו למרכזים קורטיקליים שמעבדים להתמודד עם מצבים חדשים.
הרגיל שולחנות פרימן ללא משוב חזותי יאפשר לך לעבוד רק בתדרים נמוכים, מכשול בדרך להשגת היתרונות הרצויים. למעשה, התוצאה של ניהול התרגום ל היא זרימת האותות בתדר גבוה מכוונת למרכזי העצבים, אשר מאומנים לפרש אותם כראוי ולספק תשובות הולמות במהירות רבה יותר. למרכזי העצבים הוא פעילות גופנית יעילה של תרגום סימולטני של אותות פרופריוצפטיביות, "כמובן שפת טבילה מלאה" אמיתית.
תארו לעצמכם נהג פורמולה שמשפר את הביצועים רק בנהיגה ברכב שמשיג מרוץ במהירות גבוהה: לאורך אותו המעגל עם subcompact יהיה שאין דומה למספר הנמוך של מצבים כדי לנהל את יחידת זמן.
תקופות קצרות של אימונים עבור סכום כולל של כמה דקות כדי מונו עכוז איבר עמדה עם שולחן והטית משוב חזותי מגביר את הזרימה של אותות שעולים מproprioceptors ולהגיע למרכזי עצבים כדי לתת חיים להשתקפויות, ניתן לשפר את השליטה סטטי ודינמית של אבטחה עם תנועת אוטונומיה משמעותית.
פיתוח היכולת להשתמש ברמת התת מודע אותות פרופריוצפטיביות הוא משאב חשוב, לא רק עבור שיקומי (גם להוסיף את reatletizzazione), פוסט טראומטי או לאחר ניתוח, אלא גם:
- אמצעי יעיל למניעת האוטונומיה של התנועה, בחירה של מטלות מוטוריות פשוטות, נופל סיכון במיוחד עבור הקשישים
- אמצעי יעיל לאימון כדי לשפר את חווית האנרגיה טכנית על ידי הקטנת הוצאות אנרגיה ומגביר את עוצמת
- אמצעי יעיל לאימון כדי לשפר את התיאום, הודות ליציבות גבוהה יותר של תמיכת האיבר.
חשוב להדגיש כי, אניndipendentemente מהספורט התאמן, יש את כל האלופים הגדולים יכולת גדולה כדי לשמור על איזון.
השליטה ביציבה archeopropriocettivo חזותי האסטרטגיה מאפשרת קנס, תכונה נפוצה בקרב האלופים הגדולים של הספורט, וניתן לרכוש בקלות על ידי כולם בזמן קצר מאוד.
מסיבה זו, השימוש בשולחן פרופריוצפטיביות בתדירות גבוהה כאמצעי לאימונים במהלך האימונים יכול להיות ספורטיבי תרופה לספורטאים שלהם.
אבל ...
מהי הבעיה הגדולה ביותר של התדר הגבוה פרופריוצפטיביות לוחות?
הבעיה הגדולה של השולחנות בתדירות גבוהה פרופריוצפטיביות היא עלותם, לעתים קרובות מונע,
לכך חשבתי שאני רוצה למצוא פתרון להשגת אותן התוצאות, אבל עם עלויות נמוכות בהחלט:
האתגר היה לנסות לספק משוב חזותי לנושא הקשור למרכיביה של התנועה ללא (כפי שכבר הצליח לנחש) השימוש בתדירות הגבוהה פרופריוצפטיביות הטבליות.
אפשר היה לחשוב ששימוש במראה, אבל כפי שהוא ידוע כיום תמונה במראה הוא מורכב מדי, כך שהמידע יכול להיות מעובד ברמה קורטיקליים.
לאחר מכן פתרון חלופת פרופריוצפטיביות ללוחות בתדירות גבוהה המתחברים למחשב הייתה להשתמש נפוץ laserpoint כי,
מחובר למרכז של פרופריוצפטיביות הלוח, מוקרן על הקיר של עמדתה של הנקודה במהלך להטות את השולחן, כפי שאתה יכול להתבונן מהתמונה שלמטה:
הנקודה על המהלך מתארת מסלול כתוצאה מאשליה אופטית: למעשה, מהירות תנועה של הלייזר בשילוב עם היכולת המוגבלת של העין כדי להפריד את התמונות בתנועה מהירה מדי יוצרת “מתעורר השפעה”
דומה לזו המיוצרת על שולחנות צג מחשב גבוה פרופריוצפטיביות תדר. לאחר בדיקה חלקם עם משאב חלופה זו נצפתה כי היתרונות של אימון הם זהים לאלה המתקבלים מלוחות יקרים בתדירות גבוהה פרופריוצפטיביות. כל זה הוביל אותי לבנות מכשיר חדש מתאים ביותר לעבודה כזו שמשחזרת את אותו האפקט, אבל עם עלויות נמוכות משמעותי לשולחנות שכבר הוזכרו.
ברור שאתה יכול לעשות וריאציות לפתרון זה: אתה יכול להשתמש בקרן לייזר רב, ממוקם בקצוות של הלוח; דמיון אנחנו יכולים לפגוש.
עצה אחת האחרונה: כאשר אתה עושה תרגילים פרופריוספציה, ליתרונות נוספים, חשוב שהנושא הוא ברגליים יחפות משום שהיא קוראת להפעלה של proprioceptors.
ג'וליו Rattazzi
תגובות סגורות.