У попередніх статтях ми маємо гРанні досліджували важливість Таблиці проприоцептивную високої частоти. У наступних рядках вам оголошенняабо близько того з коротким викладом основних питань, які обговорювалися в попередніх статтях
Було сказано, що
використання нахиляючи планшет в режимі реального часу візуальну зворотний зв'язок, а не відтворенні будь-який тип руху або діяльність людини, насправді вельми специфічний інструмент для оцінки і перепрограмувати функції підкіркових центрів, відповідальних за контроль над рухом і контроль постави в будь-яких умовах.
Завдяки візуальна зворотній зв'язок значно збільшує кількість ситуацій, що суб'єкт у біомеханічної підтримки повинен обробляти одиницю часу: Нахил таблиці в кожен момент передається через слід на моніторі, вид на гаку і передає його на підкіркові центри, що процес справлятися з новими ситуаціями.
Нормальний Freeman таблиць без візуальної зворотнього зв'язку дозволяють працювати тільки на низьких частотах, перешкодою на шляху досягнення бажаних результатів. Справді, результат управління перерахунку в високочастотний сигнал потік, спрямований у бік нервових центрів, які навчені інтерпретувати їх належним чином і забезпечити адекватні відповіді швидше. Для нервових центрів є Дуже ефективне здійснення синхронного перекладу проприоцептивні сигнали, реальний "Повний курс мовного занурення".
Уявіть собі водій Формули Один, який покращує продуктивність тільки при водінні автомобіля, що забезпечує високу швидкість гонки: за тією ж схемою з економікою була б непорівнянна з низьким числом ситуацій керувати, в одиницю часу.
Дуже короткі періоди навчання в цілому кілька хвилин, щоб позиція кінцівок моно-казенної з поворотним столом і візуальної зворотнього зв'язку збільшує потік сигналів, які виникають від пропріорецепторов і досягають нервових центрів, щоб дати життя відображень, можливо покращити статичних і динамічних випробувань з важливим автономії безпеки руху.
Розвиток здатності використовувати підсвідомому рівні проприоцептивні сигнали є важливим ресурсом, а не тільки в якій реабілітації (також додати в reatletizzazione), посттравматичні або післяопераційні, а й:
- Ефективним засобом запобігання автономії руху, Вибір рухових завдань спрощені, небезпека падіння особливо для літніх людей
- Ефективних засобів навчання з метою підвищення технічного енергії скорочення витрат енергії жесту і підвищення міцності
- Ефективних засобів навчання з метою підвищення координації, багато в чому завдяки більш високій стабільності кінцівок підтримки.
Важливо відзначити, що, яndipendentemente від занять спортом, Всі великі чемпіони мають велику здатність для підтримки балансу.
Стратегія archeopropriocettivo-візуальних контроль постави дозволяє точно, загальна характеристика серед найбільших спортивних чемпіонів, і можуть бути легко придбані все в дуже короткий час.
З цієї причини використання таблиці проприоцептивні високої частоти в якості засобу навчання під час тренувань можуть бути спортивних панацеєю своїх спортсменів.
Але ...
Що є великою проблемою з плат проприоцептивні високою частотою?
Велика проблема високої пропріоцептивної таблиці частот є їх вартість, часто неприйнятна,
так що я подумав, щоб знайти Рішення щоб отримати той же результат, але з рішуче знизити витрати:
Завдання полягає в тому, щоб спробувати забезпечити візуальну зворотний зв'язок з предметом до компонентів без руху (від того, що вже був у змозі почати) використання таблеток проприоцептивні високою частотою.
Ви можете подумати про використання дзеркала, але, як тепер відомо, зображення в дзеркалі занадто складна, так що інформація може бути оброблена на рівні підкіркових.
Тоді рішення Альтернативою високочастотних плат проприоцептивні, які підключаються до комп'ютера в тому, щоб використовувати загальну лазерної точки що,
підключений до центру таблетка пропріоцептивної, проектуючи на стіну від точки положення столу під час нахилу, як ви можете спостерігати з картинки в полі нижче:
Точка в русі описує доріжку в результаті оптичною ілюзією: Справді, швидкість переміщення лазерного поєднанні з обмеженим здатність ока для розділення зображень в рух занадто швидко створює “Після ефекту”
схоже з теплової на моніторі комп'ютера дошки проприоцептивную високої частоти. Після тестування з цим альтернативним ресурсом було відмічено, що переваги навчання такі ж, як ті, отримані з дорогих плат проприоцептивні високою частотою. Все це привело мене, щоб побудувати новий інструмент більше підходить для такої роботи, щоб відтворити той же ефект, але з істотно більш низьких витратах на столи уже згадувалося.
Очевидно, що це можна зробити варіації в цей розчин: Ви можете використовувати кілька лазерних променів, розміщені на кінцях таблетка; уяви ми можемо зустрітися.
І остання порада: коли ви робите вправи пропріоцепції, Більше переваг для, важливо, що суб'єкт босоніж, тому що вона вимагає активації пропріорецепторов.
Юлій Rattazzi
Коментарі закриті.