Následující článek je výsledkem spolupráce s webem ilcoach.net, kterou již vedlo k vydání článku “Mechanici křivky Racing” Furio Barba. Stejného autora příspěvkem dnes, změna relé 4×100 m.
Vážení čtenáři
Dnes jsem předloží zprávu týkající se výstavby matematického modelu pro změnu relé 4×100 m v atletice. V něm nebudou řešit všechny otázky týkající se této disciplíny, ale budou prezentovány metodu pro výpočet vzdálenosti mezi přijímačem a porgitore, Při zahájení populace tohoto orgánu mrtvice, a budou třeba připomenout některé otázky týkající se procházení obušku z jedné techniky do jiného fractionist.
Dnešní zpráva je spojeno, ideálně, do jednoho s názvem "Závod v zatáčkách" a to se stává, chronologicky, do jednoho s názvem "Vztah mezi sportovec náklonu a zrychlení v závodě".
Un cordiale saluto
Furio Barba
Matematická metoda pro změnu relé 4×100 m
Předmětem dnešního vzniká z obtěžování z mi někteří studenti, kteří ukázali ricavavo jako vzdálenost mezi porgitore a přijímačem v okamžiku, kdy tento začal svou závodní činnost. Tato zpráva se bude týkat, pak, Na aspekty týkající se tohoto tématu a ke změně.
Účelem 4x100m relé je přivést, , Vymění přibližně každého 100 m, obušek příjezd; Tyto změny ruce od jedné fractionist v oblasti zvané „výměna“ ohraničen dvěma žlutými linkami umístěno deset metr před a deset metrů po břišní vzdálenosti.
Provedená změna mimo tuto oblast bude mít za následek vyloučení relé.
Chcete-li umožnit delší rozběhu, K dispozici je další oblastí deset metrů umístěno před zónou pro výměnu, řekl zóna "pre-výměny", kde se sportovec může ptát sami sebe začne jeho běh, ale tam, kde nemůže přijímat svědka.
Následující obrázek ukazuje výše zmíněných oblastí.
Chcete-li vyřešit problém přenosu svědka v přechodové oblasti bez známek nápadné snižuje rychlost druhé, Ty jsou potřeba:
- Správné umístění běžců, výpočtem vzdálenost mezi porgitore a přijímačem na začátku pozdějšího tak, aby se přechod obušku v výměnu zóně probíhá bez (nebo téměř), zpomalení.
- Dobrá technika předání, výběru nejvhodnější k charakteristikám běžců a ve vztahu k jejich "týmového ducha". Průchod techniky jsou dva: průchod technické "shora", a že přechodu "zdola".
Přijímač bude umístěn na začátku předem oblasti přechodu (interně jí za nařízením), a zahájí svou vesničku cévní mozkové příhody, kdy porgitore najdete na vybraném, že od nynějška budeme nazývat PA (Výchozím bodem); zatímco on se bude zrychlovat, porgitore, mají vyšší rychlost, Přichází v blízkosti až k němu v daném okamžiku, že od nynějška budeme nazývat PC (směnárna), kde bude procházení obušku do velmi blízko k rychlosti obou sportovců, zřejmě před koncem směnného zóny.
Následující tabulky ukazují standardní vzdálenost ujetá relé běžci jsou zobrazeny v jejich cestovních frakcí a na které se vztahuje svědectví ve stejných frakcích.
Tabulka standardních vzdáleností projetých relé běžci v různých závodních frakcí
| zlomek | Závod standardní vzdálenost ujetá jednotlivými relé běžci | metry |
| 1° fractionist | od začátku až do 5 m před řádek změny koncové zóny | 105 |
| 2° fractionist | podle precambio 5m před koncem přechodové oblasti | 125 |
| 3° fractionist | podle precambio 5m před koncem přechodové oblasti | 125 |
| 4° fractionist | by precambio příjezdu | 120 |
Tabulka standardních vzdáleností projetých svědectví v různých závodních frakcí
| zlomek | Standardní vzdálenost ujetá svědectví v každém jednotlivém frakci | metry |
| 1° fractionist | Před odjezdem z 5m před koncem prvního výměnného zóny | 105 |
| 2° fractionist | 5m před koncem první výměně zóny na 5 m před koncem druhého výměnného prostoru | 100 |
| 3° fractionist | 5 m do konce druhého výměnného zóně, 5 m před koncem třetího oblasti přechodu | 100 |
| 4° fractionist | 5 m před koncem příletové oblasti třetího směnného | 95 |
Obecně se používají dvě metody výpočtu pro bytovou PA.
První z nich je anglosaského původu, která definuje „zatržítko“ PA, a vypočítá vzdálenost mezi porgitore a začátkem urychlovací oblasti přijímače v následujícím způsobem:
- Čas první 25 m = 3 přijímač „24
- Čas poslední 25 m porgitore = 2 „25
- Rozdíl času mezi přijímačem a porgitore ( 3„24-2” 25) = 0” 99
- Průměrná rychlost porgitore v nedávné 25 m (25/2„25) = 11,11 slečna
- Space porgitore cesta z rozdílu mezi přijímačem a porgitore (0„99 * 11,11) = 10,99 m
- Přijímač Doba odezvy (Čas mezi vnímáním a uvedení do provozu) = 0” 2
- Ujetá vzdálenost od porgitore v reakčním čase (11,11*0„2) = 2,22 m
- Vzdálenost mezi porgitore a začátkem přijímač Acceleration Patch (10,99+2,22) = 13,21 m
Druhá metoda je T. Ecker, která definuje "Go-Mark" PA, a vypočítá vzdálenost mezi porgitore a začátku akcelerace přijímač zóny pomocí následujícího příkladu:
- Pro procházení obušku do 5 m od konce přechodové oblasti: ((75 * (TR - TP)) / TP
- Pro procházení obušku ve středu prostoru pro střídání: ((60 * (TR - TP)) / TP
Tam, kde to je míněno přijímače TP době 25m od pevného startu, e per TR il tempo del porgitore negli ultimi 25 m.
Il risultato delle operazioni fornisce il dato nella misura anglosassone in “piedi”, per cui, per ottenere la misura in centimetri, è necessario, moltiplicarlo per l’indice di conversione 30,48.
Il valore “75” è utilizzato per cambi effettuati con atleti di un certo livello, il valore “60” è utilizzato per cambi di “sicurezza” effettuati, in genere, con atleti di non elevato livello e con i giovani.
Di seguito sono presentati due esempi di calcolo:
- Pro procházení obušku do 5 m od konce přechodové oblasti:
- TR = 3”35
- TP = 2”25
- Vzdálenost mezi porgitore a začátkem přijímač Acceleration Patch ((75*(3”35-2”25))/2”25 =
36,66 piedi; moltiplicato per il valore di conversione 30,48 = 1117,6 cm = 11,176 m
- Pro procházení obušku ve středu prostoru pro střídání:
- TR = 3”35
- TP = 2”25
- Vzdálenost mezi porgitore a začátkem přijímač Acceleration Patch ((60*(3”35-2”25))/2”25 = 29,33 piedi; moltiplicato per il valore di conversione 30,48 = 894,08 cm = 8,94 m
Il metodo di calcolo che adotto per la sistemazione del PA fa riferimento ad alcuni fattori:
- Velocità del porgitore negli ultimi 20 m; Rozdíl ve srovnání s 25 metry předcházejících dvou autorů se spoléhá na to, že je velmi obtížné mít parametr 25 m zahájena po závodě (která je od 75 na 100 m), zatímco je běžné vzít „spustila“ časy jiných vzdálenostech, obvykle 60 do 80m, jindy zase 40 60m, nebo by 30 na 60 m. Volba vzdáleností „závod zahájil“, To se provádí pomocí technik na základě šetření, které chce hrát na určité části zdvihu nebo sportovec charakteristikou, a je diktováno, také, o možnost opakování několikrát testy ve srovnání s závodu díky jejich menší délce. Volba této metody je uvedena na recidivu délky zdvihu 20 m, s nápravou časovým takového testu (viz následující tabulka), v závislosti na vzdálenosti testu a charakteristikách subjektu:
- Doba zkoušky zahájila 60 na 80 m bude zvýšena s ohledem na skutečnost, že předmět je v této fázi při maximálních otáčkách, ale v době výměny bude o něco nižší, protože ty budou provedeny po více než 100 m Běh, a pak ve fázi přirozeného zpomalení předmětu.
- Doba zkoušky zahájila 40 na 60 m musí být:
- v nezměněné formě elitních atletů; protože v této fázi ještě nedosáhly maximální rychlost, a že, pak, to odpovídá přibližně konečného stupně.
- zvýšila v jiných předmětech; ale v menší míře v porovnání s testu 60 na 80 m.
U velmi mladých nebo stačí spustit testy zahájených 20 na 40 m a zvýšit dobu, protože rychlost tohoto úseku je vyšší, než je následně po 100 m.
Tabulka hodnot přidat do pokušení launched s odkazem na charakteristikách subjektů
| Test Method | vysoká úroveň | Střední úroveň | nízká hladina | Giovanissimi |
| 60 - 80 m | + 0„1 | + 0„2 | + 0„3 | xxx |
| 40 - 60 m | 0" | + 0„1 | + 0„2 | xxx |
| 20 - 40 m | xxx | xxx | xxx | da + 0„1a + 0„3 |
- Přijímač Čas od iniciace do počítače bod
- Přijímač Doba odezvy; Doba mezi vnímáním porgitore PA a uvedení do provozu sportovec na kole. Je třeba poznamenat, že reakční doba na základě vizuální reflexi je trochu ‚kratší než sluchové, a že set-up čas v pohybu závisí na poloze přijímače (Mladí a nezkušení závodníci začne od stoje a otočil hlavu směrem k porgitore, mentre soggetti di medio livello partono accovacciati o a tre appoggi ed il capo parzialmente ruotato all’indietro; gli atleti di alto livello si avviano, in genere, da una posizione a tre appoggi e con il capo che naturalmente guarda all’indietro senza ruotarlo lateralmente).
Nelle immagini seguenti a sinistra una partenza in piedi con il capo ruotato verso il porgitore, a centro una partenza rannicchiata con il capo parzialmente ruotato verso il porgitore, ed a destra una partenza a 3 appoggi con il capo naturalmente rivolto verso dietro.
E’ possibile fare effettuare un test di reazione per valutare le capacità del soggetto, e provare da quale posizione il soggetto sia capace di avviarsi nel minore tempo possibile. Il tempo di penalizzazione varia, a seconda dei soggetti, in media da 0”15 a 0”30.
- Distanza di cambio; distanza che intercorre tra i due frazionisti nel momento in cui essi posizionano le braccia (secondo il tipo di cambio: da sopra o da sotto), per passarsi il testimone; tale distanza, a seconda del tipo di cambio e dalle capacità dei soggetti, varia circa da 0,5 a 1,2 m. Nelle immagini seguenti la distanza esistente tra “il corpo” dei due atleti nel momento del passaggio del testimone dalla mano del porgitore a quella del ricevitore; tale distanza da torace a torace arriva, in alcuni casi, a superare il metro e mezzo! E’ ovvio che essendo tre i cambi, l’importanza di questa distanza non pu assolutamente essere sottovalutata in quanto, se i passaggi del testimone dovessero essere effettuati correttamente, più di 3 metri della gara possono essere coperti dal testimone e non dai corridori.
Volendo ipotizzare il passaggio del testimone con il ricevitore posizionato 5 metri prima della fine della zona di cambio (PC), il calcolo della PA si avvale del procedimento descritto di seguito.
Si procede con la seguente ipotesi:
- Distanza di riferimento (dalla partenza al pre-cambio fino al PC) = 25 m
- Tempo del ricevitore sulla distanza di riferimento = 3”24
- Distanza di riferimento del porgitore; distanza della prova lanciata = 20 m
- Tempo del porgitore in una prova lanciata da 60 ad 80 m = 1”8
- Valore da aggiungere alla prova lanciata (alto livello) = 0”1
- Tempo totale del porgitore = 1”9
- Průměrná rychlost porgitore v nedávné 20 m della sua frazione (20/1,9) = 10,53 slečna
- Distanza percorsa dal porgitore nel tempo del ricevitore (10,53*3,24) = 34,11 m
- Differenziale della distanza tra porgitore e ricevitore (34,11-25) = 9,11 m
- Percepce času a dát do pohybu přijímač = 0 „15
- Vzdálenost, kterou urazí porgitore ve vnímání času a nastavit do pohybu přijímače (10,53*0,15) = 1,58 m
- Výměna vzdálenost = 1 m
- Vzdálenost mezi přijímačem a výchozím bodem porgitore (PA) = (9,11 + 1,58 + 1) = 11,68 m
E ‚zřejmé, že tato hodnota je místem, na kterém se provést úpravy v důsledku přirozených změn v plnění relé běžci; tato metoda, pak, jako ostatně jiné, Je používán výhradně k provedení „první test“ výměny do určitého bodu odletu a neplnění několik zkušebních pokusů pouze na bázi „na myšlence“ na dálku diktované zvyku nebo zkušenosti technikem. technická, vycházeje z tohoto obrázku, opererà delle variazioni dei parametri precedentemente descritti e, con la verifica di campo ed i relativi aggiustamenti, cercherà di costruire un cambio che permetta al testimone di passare di mano il più rapidamente possibile e senza rallentamenti.
Riguardo alle tecniche di passaggio del testimone, si ricorda che esse sono, fondamentalmente, díky: průchod technické "shora", a že přechodu "zdola".
La tecnica del passaggio “da sopra” (o metodo Francoforte), prevede che il testimone sia consegnato dal porgitore al ricevitore con un’azione dall’alto verso il basso, con il “frazionista porgitore” che dà un segnale al “frazionista ricevitore” di distendere la mano all’indietro affinché possa ricevere il testimone; l’azione del braccio del “ricevitore” passerà, pak, da una posizione al gomito flessa, come durante la corsa, ad una distesa, ed un’azione similare compirà il ”porgitore” nell’atto di consegnare il testimone. Questi sarà passato con un’azione da parte del “porgitore” dall’alto verso il basso nella mano del “ricevitore” che sarà aperta e rivolta con il palmo verso l’alto ed extraruotato; il testimone, tenuto nella sua parte bassa, verrà, pak, nella sua parte alta passato di mano.
In questa tecnica l’azione naturale di corsa delle braccia è alterata dall’azione di passaggio del testimone e, nel caso di mancato passaggio al primo tentativo, i due frazionisti corrono alcuni passi l’uno con il braccio disteso dietro e l’altro con il braccio disteso avanti, in condizioni non ottimali per una corsa al massimo della velocità.
Nell’immagine seguente è presentato il cambio da sopra.
La tecnica del passaggio “da sotto” (o metodo francese), prevede che il testimone sia consegnato dal porgitore al ricevitore con un’azione dal basso verso l’alto, con il “frazionista porgitore” che dà un segnale al “frazionista ricevitore” di prepararsi a ricevere il testimone allontanando appena il pollice dal resto della mano affinché vi possa alloggiare il testimone che gli sarà passato senza alcuna modifica dell’azione di corsa da parte d’entrambi i frazionisti.
Il testimone passa di mano con le braccia che non modificano la loro azione con il “porgitore” che quasi tocca con la propria mano quella del “ricevitore” consegnandogli in questo modo il testimone dalla stessa parte della sua impugnatura.
In questa tecnica l’azione naturale di corsa delle braccia non varia, ed il testimone passa di mano in maniera naturale durante l’oscillazione delle stesse, s výhodou udržuje nezměněné rychlost jízdy i při procházení obušku a, V případě neúspěchu se pak na první pokus, schopnost učinit na příštím kmitání ramen, aniž by změnu zdvihu akcí. Tento typ techniky vyžaduje větší harmonii a užší odstup mezi dvěma běžci.
V následujícím textu jsou uvedeny změny zpod.
V následujícím textu jsou dva obrazy, které prezentoval příklad změny seshora (doleva), a jeden z níže (doprava), kde jsou patrné mezi nimi rozdíly.
Varianta převodovky shora je změna „pravým skluzem“ nebo „push zásuvky“ (viz následující obrázky), kde porgitore prochází obušek, tenuto quasi in posizione verticale, spingendolo in avanti contro la mano del ricevitore che lo riceve nel palmo che è rivolto verso chi sopraggiunge; in pratica il passaggio avviene con un’azione dall’alto meno accentuata e più da dietro verso avanti.
Nelle foto seguenti sono illustrati due particolari di fondamentale importanza per la buona riuscita del passaggio del testimone nel cambio da sopra: nella figura di sinistra è possibile notare la posizione distesa dell’arto superiore del ricevitore; nella figura di destra è possibile notare la posizione della mano “aperta e rivolta con il palmo verso l’alto ed extraruotato” per consentire al porgitore di passare il testimone “diritto ed inclinato in avanti” senza alcuna rotazione interna o esterna.
Nella staffetta è molto importante, ai fini del risultato finale, l’affiatamento nei cambi e quindi l’allenamento deve essere continuo e curato nei minimi particolari; errori sono spesso eseguiti da staffette composte da inesperti (in particolare modo da giovani), ma anche da atleti di livello i cui cambi sono improvvisati o frutto di poco allenamento. La Francia c’insegna che la tecnica di passaggio è curata nei giovani e continuamente richiamata negli allenamenti affinché anche atleti con “poca esperienza reciproca” siano in grado di potere fare cambi eccellenti. Una buona sincronia nei cambi dovrebbe portare ad un risultato di circa 1”7-2” per squadre di club fino a 2”5-3” per rappresentative nazionali, in meno della somma dei singoli tempi dei quattro staffettisti sui 100 m.
Errori più comuni Da parte del porgitore:
- Chiamare in anticipo la mano del ricevitore (il cosiddetto “Hop”). Conseguenze: corsa del ricevitore per alcuni metri con il braccio disteso dietro e quindi accelerazione non ottimale; possibile oscillazione del braccio e difficoltà del porgitore a “centrare” la mano del ricevitore.
- Allungare in anticipo il braccio. Conseguenze: perdita di velocità per il non ottimale assetto di corsa, e possibile non raggiungimento del ricevitore.
- Rallentare mentre si consegna il testimone. Conseguenze: se il cambio non dovesse avvenire diventerà impossibile riaccelerare e raggiungere il ricevitore.
- In caso di partenza anticipata del ricevitore non chiamarlo per indurlo a rallentare. Conseguenze:
impossibilità a raggiungere il ricevitore prima della fine della zona di cambio.
Da parte del ricevitore:
- Partire in anticipo (cioè prima che il porgitore arrivi sul punto designato). Conseguenze: non essere raggiunto dal porgitore; essere costretto a rallentare vedendo che la linea di fine cambio si avvicina ed il porgitore ancora non ha chiamato l’Hop.
- Partire in ritardo (cioè dopo che il porgitore ha superato il punto designato). Conseguenze: cambio effettuato prima della zona di cambio (con conseguente squalifica della staffetta); essere “tamponato” o affiancato dal porgitore con conseguente difficoltà di passaggio del testimone.
- Partire sulla linea di corsa del porgitore (cioè avere una traiettoria “avanti” e non “laterale” alla linea di corsa del porgitore). Conseguenze: essere tamponato dal porgitore; difficoltà di passaggio del testimone.
Infine alcune riflessioni sulle caratteristiche dei frazionisti della staffetta 4×100.
Una gara di staffetta 4×100 non è una somma dei tempi dei quattro frazionisti ma un assemblaggio di caratteristiche ed abilità dei singoli che devono produrre una “velocità del testimone” dalla partenza al traguardo più elevata possibile; in pratica essi devono produrre un tempo di staffetta più veloce rispetto alla somma dei tempi dei singoli frazionisti sui 100 m.
Assume particolare importanza al momento di scegliere i componenti della staffetta 4×100 metri ed all’assegnazione della frazione da compiere, conoscere le caratteristiche dei soggetti nella corsa in rettilineo ed in curva, considerando i parametri relativi alla ritmica del passo ed i suoi aspetti biodinamici, preferendo quegli atleti che presentano i valori migliori.
- Il primo frazionista deve essere un buon partente ed un buon corridore in curva. Come già detto nella relazione “La corsa in curva” a cui si rimanda per particolari approfondimenti sul tema, una buona prestazione in curva è funzionale a:
- Un passo più breve che consente di percorrere spazi minori (si possono facilmente calcolare conoscendo il numero dei passi in curva rispetto quelli della corsa in rettilineo).
- Un elevato livello di potenza muscolare che consenta di sopportare le maggiori spinte da esprimere in curva per opporsi alla gravità terrestre ed alla forza centrifuga.
Il soggetto da preferire è un atleta non molto alto, con ampiezza del passo minore, Není osazen speciálně navrženými reaktivních vlastností a pak se trochu ‚delší doby styku, se zvláštními vlastnostmi pevnost a zejména explozivní silou; Tímto způsobem předměty s těmito charakteristikami jsou schopni vyjádřit lépe křivky ve srovnání s ostatními atlety chronometrická hodnotě stejné nebo dokonce vyšší v jedné přímce, ale s antropometrických a opačnými charakteristikami mrtvice, tedy vyšší, s větší amplitudou kroku, citlivější, méně silný a výbušniny. Ten bude probíhat v blízkosti vnitřního okraje křivky s taktovkou v pravé ruce a dodávat ji do levé ruky druhého frakčního přibližně 5 m před koncem přechodové oblasti, a pak se bude pohybovat s svědectví o 105 m.
- Il secondo frazionista dovrà possedere caratteristiche di una “corsa lanciata” e “resistenza alla velocità” in quanto egli comincerà a correre fin dall’inizio della zona di pre-cambio lungo il margine esterno della corsia e riceverà il testimone nella mano sinistra circa 5 metri prima della fine della zona di cambio e lo consegnerà nella mano destra del terzo frazionista circa 5 metri prima della fine della zona di cambio; quindi correrà per circa 125 metri e percorrerà con il testimone circa 100 m. Per tali ragioni, často, viene preferito in questa frazione un velocista dei 200m.
- Il terzo frazionista dovrà possedere caratteristiche simili al secondo frazionista in quanto le due frazioni sono simili, ma dovrà possedere in aggiunta la capacità di sapere correre bene in curva essendo questa la caratteristica di tale frazione. Egli comincerà a correre fin dall’inizio della zona di pre-cambio lungo il margine interno della corsia e riceverà il testimone nella mano destra circa 5 metri prima della fine della zona di cambio e lo consegnerà nella mano sinistra del quarto frazionista circa 5 metri prima della fine della zona di cambio; quindi correrà per circa 125 metri e percorrerà con il testimone circa 100 m. Per tali ragioni, často, viene preferito in questa frazione un velocista dei 200m.
- Il quarto frazionista dovrà possedere caratteristiche di corsa lanciata e di “controllato ed attento agonista”, in quanto dovrà o mantenere il vantaggio o provare a recuperare lo svantaggio, correndo affiancato agli avversari senza farsi influenzare psicologicamente dalla situazione della posizione posseduta. Ten začne běžet od počátku pre-přechodové oblasti podél okraje pruhu a esternoo obdrží obušek v jeho levé ruce kolem 5 m před koncem přechodové oblasti a přivést ji až do konce; quindi correrà per circa 120 metri e percorrerà con il testimone circa 95 m.
E ‚, pak je úkolem technik schopnost porozumět optimální kombinaci polohování běžců, aby se dosáhlo nejlepší relé časové díky charakteristice jednotlivých běžců; Není proto musíme si klást otázku, když vidíte běžci postavili v „odlišné“ od toho, co budeme dělat, Odpověď je jednoduchá: nevíme charakteristiky sportovců, stejně jako ví, kdo je trénuje.
Nezapomeňte, že existují lidé, kteří nevědí, dobře uniká křivek, kdo není dobrý běžec, ty, kteří nemohou dát dobré svědectví, ty, kteří nemohou použít druhou ruku, ty, kteří nejsou příliš trvanlivé, etc., a proto by neměl být překvapen, když vidíme v jiných relé nejrychlejší běh v přední a nejpomalejší za poslední, etc.; a zvážila, mimo jiné, že první frakční svědčí 10 m ve čtvrtém a poté, forse, s k dispozici technické elementy, že je nejlepším řešením. Také příliš emocionální sportovci mohou dělat chyby ohrožující úspěch relé, zatímco sportovci pomalejší, ale spolehlivější chladu a mohou zajistit dobrý výsledek. Na konci důležité je, že svědek jet rychle.
Když budete muset vybrat štafetu, mošt, pak, znát konkrétní dovednosti potřebné pro řádné plnění jednotlivých frakcí, a prvním krokem, že trenér musí udělat, je odstranit určité frakce běžec schopna plnit úkol, který vyžaduje, aby rozdělení, a pak:
- Špatný-běžec nelze spustit 1. frakce
- Špatný běžec křivka nelze spustit 3. frakci
- Špatný porgitore nelze spustit 1st, 2., a 3. frakce
- Špatný přijímač nemůže spustit druhý, 3 °, a 4. frakce
- Soutěžící, který není kvalifikovaný levou rukou nelze spustit 2. a 4. frakci
- Soutěžící, kteří nejsou kvalifikovaní s pravou rukou nelze spustit 1. a 3. zlomek
- Un atleta troppo emotivo non pu correre la staffetta ed in particolare la 4° frazione
Molti di questi aspetti sono evidenti, ma atleti veloci potrebbero non far parte di una staffetta proprio perché non in grado di soddisfare il compito richiesto, costringendo il tecnico a scegliere altri corridori in grado di assicurare maggiori possibilità di successo alla staffetta.
In conclusione, numerosi sono gli aspetti da considerare nella scelta dei frazionisti nella composizione della staffetta e nel suo allenamento; nella tabella e nella figura seguenti sono riassunti i principali aspetti delle caratteristiche della staffetta 4×100 m, fin qui descritti.
| 1° frazione | 2° frazione | 3° frazione | 4° frazione | |
| Distanza percorsa dal corridore | 105 m | 125 m | 125 m | 120 m |
| Distanza percorsa dal testimone | 105 m | 100 m | 100 m | 95 m |
| Tipo di frazione | Partenza dai blocchi e curva | Lanciato in rettilineo | Zahájena v křivkách | Lanciato in rettilineo |
| Pozice na oddělení | interní | externí | interní | externí |
| rukojeť | doprava | levý | doprava | levý |
| Počet změn | 1 dodáno | 2: 1 přijaté a 1 dodáno | 2: 1 přijaté a 1 dodáno | 1 obdržené |
| startovní pozice | Z bloku | Orientovaný pohlédnout do vlastního nitra | Orientovaný dívat ven | Orientovaný pohlédnout do vlastního nitra |
Následující fotografie, mladých studentů ve změně závodního s několika startu na metrů, skoro stojí na místě a stojí, zatímco zdvihu techniky 4×100 To zahrnuje odchod zkroucený nebo 3 podporuje druhý, Třetí a čtvrtý fractionist; Také je receiver zapnutý k porgitore a všichni mají zbraně, výrazně předběhl svou dobu, Již natáhl k předání. In conclusione, tam je ještě hodně práce.
