tööd vibulaskmine kasvufaasis füüsilise / taktikaline / psühholoogilist See hõlmab kasutamist metoodika ja strateegia COER
ettevõte põhimõtetega koolitus Andmed nii teadus et alates teadvus ja eeldab tahet püüdma uus rajad valmistatud viisil, mis ei, mõnikord, ilmuma tavatu arengule tehnikat. aga Usun et esialgu tehnikat on moodustatud varieeruvus ja mootor kujutlusvõimet kes jätkasid rongi aeg uks, koos teiste aspektide, alla Sport meisterlikkust.
EESMÄRK: mida ma ilmutada, kuigi väga ta kokku oma vormi ja sisu, on võimalik Keskmise variant treening, mida saab kasutada koos positiivseid tulemusi koolitused, Erinevate viimistlemist. Õppusel oli küsimus Olympic nimetatakse lifti “pisar”, Ma teadsin, kes kasutavad väikestes osades see somministravo, kuid mida ma ei ole täielikult teadlik ja teadmisi mõni aeg tagasi.
Praktilised rakendused: läbiviidud uurimust vibulaskmine ja väljaspool seda on põllul on käsiraamatute, raamatud, Sport ajakirjad ja võrrelda andmeid kogu, Olen jõudnud võimaliku aasta rakendused Breakout mis ma seletan hiljem.
Märksõnad: mudel prestativo – kvalitatiivne liikumine – praktiline viimistlemist
SISSEJUHATUS
contrarily mida võib pähe tulevad vaadates konkurentsi vibulaskmine, rääkida väga liikuvast erialad ja see on see põhjus, et selleks, et paremini mõista seda praegune osaliselt mudeli prestativo.
Klassifikatsiooni järgi pakutud Prof. A. Mount (1983), vibulaskmine on sport oskusi ja eesmärgid, lihaste keskmise suurusega pühendumist eesmärgi ja suuna kehahoiaku; olümpiaaladel klassifitseerimise defineeritakse keerukas koordineeriv tegevus (Platonov).
vibulaskmine eksisteerida erinevate võimsuste neuromotoorsete, viidates kõige olulisemad, et meie töö: 1) tugevus; 2) kiirus või kiirust; 3) lihasvastupidavust; 4) kehahoiaku domineerimine; 5) tsükliline liikumine; 6) koordineerimine ja osavust; 7) Anaeroobne annab impegno alattacido; 8) suhet stabiilsust ja jõudlust ja kere vaheline stabiilsuse ja vööri arm(mass kaugema); 9) interaktsiooni kolm posturaalne süsteemide tasakaalu säilitamiseks (visuaalne, vestibulaarfunktsiooni ja propriotseptiivsetele arheoloogili); 10) ärevus juhtimise ja aktiveerimise võimeid ja vaheldumisi oleva vaimse deaktiveerimine.
järjestust pildistamisel täiustatud ambur on realiseeritud järgmised punktid: 1) suu positsioneerimine, lai õlgadele domineeriva jala paralleelselt siht ja jalal avatud kuni 45 °, Vesikonnas eesmärgi suunas sama nurga all jalad; 2) minancocco nool; 3) positsioneerimine vööri küljest, sõrmenukkidega kuni 45 ° võrdne rõhk pöidla, indeks ja palm; 4) trossi tõmmates; 5) visuaalne dokkimise sihtmärk, positsioneerimine pea, et nii see ka jääb, kuni lõpuks shot; 6) vibu tõstmist; 7) tratsiooni köis, Alusta käe aktiveerimine ja hilisemast üleandmisest pagasiruumi lihased, ebaühtlase suunas selg õla tempos lähenemas; 8) magamiskoht, trossi keset nina ja paremal pool lõug; 9) Trossi kontrolli joondatud pildiotsija; 10) vaatepilt; 11) vabastamine, string sõrmed, et nad lõõgastuda ja avatakse string pingeid; 12) järgida thrue, hooldus süütamise järjestusest vööri käe ja köis arm (Asjaolu, et teadvusel realiseerimise mootor muster).
Mitte igaüks on sündinud vibukütid arenenud, peavad need, kes nendega kaasas spordi koolitus teed on saada neid seal, ja selles osas, kui fitness treeneri, On mõned aastad alates Ma otsin ja rakendada strateegiad allenanti mis aitab sportlased konkurentsivõimeline kasvu ja paralleelselt tehnikud tee tehnilise arengu, kõik püüdes analüüsida selgelt võimalik dünaamilise ja staatilise tegevusi, le isikuomaduste iga sportlane, le tehnilist nõu see annab mulle ja kui palju ma saan olla kasulik langemata režiimis uue meedia allenanti (et ma ei ole tegelikult nii uus).
Tehtud analüüs on toonud mind uskuma, et kasutamise Breakout võib olla väga kasulik tähendab kasutada teele sportlik areng noorte vibukütid mitmel põhjusel, mis ma seletan hiljem; kui ma rääkida noorte vibukütid keskmine vanus alates 9 aastat 12 aastat (vanus, mil ambitsioonikaid ambur saab alustada laskeharjutustel).
EESMÄRK
nii nagu oodatud, Pean kasutamise pisar kasulik koolitamisel ambur mitmes suhtes, mõned neist on: 1) See teenib arengut orgaanilise ja lihaste võimeid nimetatud prestativo ja kasvatav muster aega aknad; 2) aktiivne jada ja tervikuna myofascial read tegeleb tehniliste liikumiste ja arendab sümmeetriliselt; 3) See areneb õppemasina keeruline koordineeriv oskusi; 4) ühendab jõud kontrolli jõudu rakendamata sama. Sisuliselt on see vahend arengu orgaanilise ja lihaste võimet ja koordineeriv, mis võib sisaldada tõstatatud sees käik variante (kui vesi, hästi, mida seostatakse need, mida kasutatakse plastist poognate) mis rikastavad mootori kontroll kogemusi ja samal ajal võimaldab teil töötada ennetamise nõrgad lülid käigus tulekahju (õlavöötme ja scapulothoracic) ja seega vältida trauma andmeid kohaldamise vale jõude kasutatakse valamise kaal, et kaardus üle minna alates esmasest 14lb kuni 42LB, ja mõnel juhul üle.
Valik vahel kasutamise pisar ja kuni tormama Ei ole antud konkreetse kaastunnet harjutus või muu, kuid tulenevad arutlus tähelepanek paljude vibulaskmine nii noorte sektor on kõrgemate tööstuse ja võrrelda neid ja vahel vahendeid kasutatakse üldiselt väljaõppe ajal ja teatud etapi (tingimusel, et see ikka on mõtet rääkida nendel etappidel). Usun, et sel ajal jada ja seejärel
samaaegselt pikaajaline planeerimine, kasutamise pisar mõlemad märgitu noor, põhjustel eespool ja teine, mis ma allpool selgitan, selle kasutamise erinevaid järjestusi üksuskoolitusele, täieliku funktsionaalse katse või jaotada osadesse (segmentarie) nagu kükk test töötanud Francesco Cuzzolin.
Aastaga jada ja jobu ja tõmme optilise alajaotus, Esimeses näen parimaid noori kohaldatav treening fondamntale iseloomu samas kui teine võtab eriline varjund otsese stimuleerimise lihased osalevad pildistamise suund.
ANALÜÜS
Otsus kasutada kasutamise pisar tekib järgmine peegeldused ja leiab oma rakenduse tulemusena sama:
- poos PILDISTAMISE: vertikaalne, statsionaarne, kahel andmekandjal, läbiviimise tehniliste liikumiste aksiaalne kaks põhilist liikumisvabadust pull ja push, suletud ahelas (alajäsemete) ja avatud kett (ülajäsemetele), peaaegu kõik aktsiad toimub otsmiku lennuk (line vibu käe ja juhtides käsi).
1.2 DYNAMIC tegevus shooting: tegevus shooting osalevad järgmised myofascial read (ANATOOMIA
TRAINS-THOMAS W. MYERS): A- tagapind line; B- Esikülg line; C- sügav eesliinil (stabiliseerimine, tuge ja tasakaalu); D- arm line, Ees ja taga sügav ja madalas; F- spiraal line.
- ANALÜÜS põllul: aastal tehtud analüüsi archers (22 üldine) kus nad kasutasid valdkonnas testid (kuiv tuum stabiilsuse vastavalt McGill ja Gambetta) kuidas pingete poolt tekitatud moodustasid tulistas pagasiruumi, ülemiste ja alumiste jäsemete, On täheldatud, et tegevuse pinge See väljendub peamiselt õlgadele ja käsivarte ja loodud asendeid hyperlordosis kui hooldus etapp Ta ületas 10” e järjestikuste kompenseerivad poos (peamiselt rist- ja sagitaalse lennukid)jõgikond; katsete manustati enne shot. L’ analüüsi sundis mind mõtlema, et, lisaks puudumine tugevus, seal ei ole “side” vahel myofascial read ja et kolm peamist segmenti nimelt jalad, tuum ja õlad tegutseda kolm eraldiseisvat sektorit.
jõudsin üleliia järeldusele, et dünaamiline tegevus shooting tekitab jõud mis antud juhul jääma kõik’sisemine del keha omamoodi “CCTV”, suundumiseks spiraal line (torsionaalne liikumised) kuid blokeeritud keskmes tasemel; nõrgim lüli Selle skeemi seetõttu on olla: üks, la jõuülekandevõime sarnaselt liikumine ja otse, lalumises osas, mis ei kattu “saab” ja järelikult edastab jõud (osaliselt või tervikuna) valdkonnas korduskasutamise hiljem tagasilöögi; Axis plokk coxofemoral, tuum, õlavarreluu poissmees.
- TEAR ja tegevussuundade myofascial:
agent tegevus myofascial read või agent nende kaudu, kattub tehnilise žest; see kehtib kõigi järjestuse, isegi siis, kui sportlane ei pea õhku etapp, et ühis- ja suusa, kuid selles kontekstis ma ei klassifitseerida’harjutus kui põhi- või eriline, kuid kuna treening liinid ja nende koostoime (koordineeriv ja orgaanilisi-lihaste).
Pisar lubab edastada ja jõuülekandevõime vahel kolm telge, kaasates rühmade core kesksemaks liikumine, aktiveerides FOSamuti rtemente spiraal bänd lõpeb liikumist õhkutõusmisel faasist X,ühtib shooting poos (statsionaarne, vertikaalne, aksiaalne, kahel andmekandjal); treenib taaskasutust vägesid maha (tegevus – reaktsioon) ja see areneb tegevus avatud ja suletud ahela, allenando transitiivisesti ja sihitu liikumine, alistumist jõudu arendada vabatahtlik tugevus (Gambetta), tekitama positiivse esialgse ülekandmise mitte ainult tehnilise teo kuid loomiseks alternatiivsete mootorikütuste mustrid väga meetmed, mis võivad olla kasulikud protsessi seenhaiguse platoo, mis üldjuhul on esile tõstetud halvenemist pildistamise suund; õiges järjekorras näib seega: maa – jalad – samuti – kere – tagasi – käsi – ranne.
- PERFORMANCE MOTOR SIMMETRICA: nagu näha mudeli prestativo, vibulaskmine osutub sport keeruliste koordineerimine, Kuid probleem tuleneb asjaolust, et see on kooskõlastamisprobleeme mis arendab asümmeetrilist liikumine, See ilmneb ka rida õlad ja tagasi seljalihaseid, kus leiame vööri käe ja järgmised lihased pagasiruumi taandumas (rohkem aduktide) piklikul või veidi toonuses võrreldes kontralateraalse arm köie; lähenemisviisi poole liikumise abaluu veerus (liikumine on nõutud seaduse ja see on tehtud erineva rütmi) Uks on enamasti abaluu lameda köis arm kui abaluu vööri käe kergelt “liimaineta” või halvimal nii Mielipuolinen.
Pisar-off tehnikat tähendab, erinevalt tegevus tehnikat, täitemenetluses mootor sümmeetriline ja seetõttu on äärmiselt positiivne korrigeerimiseks asümmeetria, ettevalmistamisel tulevikus harjutamiseks (Olen märganud, et oleks võimalik taastada ka lihaste sümmeetriatega arenenud sportlased ja täiskasvanute), töötab, mis tugevdab seljalihaseid pagasiruumi ja parandab consapevolizzazione, Niinimetatud “tunnen lihaseid”, tugevdab õlavöötme ja rindkere õlavarreluu poissmees (nõrgad lülid ambur), See parandab siseste ja muu lihaste koordinatsiooni, ja see on seega harjutus langeb paljudes aspektides ja tegureid lihasgruppe tegeleb shooting.
4.1 KILLUSTATUS žest: ettevalmistamisel uue ja keerukate mootoriga muster minu arvates on selle killustatus; et mõista jada lagundab liikumine oma põhilisi osi järjest ja see on ümber korraldatud täieliku žest nii klassikalise vormi või rikastades seda, lisaks rohkem või vähem keerukaid variandid.
Õppusel Breakout sobib hästi see jaotus, jagatud 5 põhilised fraktsioonid: kuni dokki, õlg, üle pea, õhuliini kükitama koos ja lõpuks lifti; See hõlmab tähelepanu 5 samme omakorda nõuab rohkem tähelepanu oma arengus, koolitus; võimalik selle kasutamist ka keeruline funktsionaalne test.
- TEAR ja põhiliste: vastavalt Gambetta, tuum peab olema koolitatud kõik lennukid liigutus stabiliseerimise harjutuste, paindumine-pikendamine, vääne, kaatrite ja võttis; selles järjekorras treening treeningu Breakout muutub tähendab peaaegu hädavajalik võimaliku konkreetse soojenduseks rutiinne tehnilise seansi, koos stabiliseerivad lihased core aktiveerimine ja mobilizers.
- VAIMNE žest: on teada, et mida mõjutab positiivselt ei etendus on riigi ärevus. Väga lihtsustatud vaimse pilte, mida saab tekitada selle kasutamist on: 1) võidu žest, relvade õhus; 2) tõste kaalu üle tema pea (üks?); 3) ennast tõestada; 4) osaleda; 5) vaidlustada sõbrale (konkurentsivõime parandamine iseloomu); 6) Parim omandamine enesekindlust; 7) positiivne reset kasutatavad võistluse.
ARUTELUDEST
Enamik järeldused olen jõudnud kinnitavad, et see mootor žest võib olla uue keskmise eelproov vibulaskmine põhineb minu vahetud kogemused ja põhiaspektide kata kirjandusest, mis on toetatud seda väidet; põhikaameralt:
- KILLUSTATUS žest: kasutamise programmeerimine möödub tõlkimise eesmärk, hindamine, otsingu stabiilsuse ja tasakaalu lihase, otsingu piisaval määral, jõudu ja võimu ja integratsiooni kõik liigutused. Killustatus žest alates tegutsemise seisukohast muudab põhiõiguste liikumised allenanti elemente ja on aluseks mis tahes edusamme , mehaanika, energia, coordinativa; ühtegi sisulist liikumist tuleb kõigepealt toetavad eelnevalt aktiveerimist keskus (tuum) – (Andorlini).
- propriotseptiivsetele koolitus: alati koos archers propriotseptsiooni koolitus kasutatakse
parandada stabiilsust ja tasakaalu shooting poos, See aga tähendab, vähenda selle tõhusust seisukohal, et juhul, kui ambur tuleb mängida olulist rolli osuti ja mitte-ankur tasakaalu säilitamiseks; Sellega seoses kasutamise Breakout sobib hästi koolitus stabiilsuse mõjutamata visuaalne aparaadile, kuid peamiselt vestibulaartuumade. Uuring avaldati ajakirjas Science & Sport (n ° 31) seab võrrelda propriotseptiivsetele koolituse vestibulaarfunktsiooni ja visuaalse süsteemid ja uuringute tulemused näitavad, et säilitamine ja vaimse esindatuse vertikaalasendis (staatiline), teavet aferentsete otolithic süsteem on primaarne võrreldes visuaalse ja propriotseptiivsetele sisend; see on näitamaks, et, lisaks mõjutades erinevaid aferentseid radu teavet, staatiline asend, kui tihti seda juhtub silma suunas fikseeritud punkti ebastabiilne platvorm, See kipub välista visuaalne süsteem, mille asemel võtab strateegilist rolli olukord ja tasakaal.
- MOSTABILITY: Gambetta ja Andorlini kasutada terminit Mostability (mõtles G.Gray) selgitada vastastikmõju liikuvuse ja stabiilsuse, näitab liikuvuse propriotseptsiooni võime, mis võimaldab organismil liikuda kontrollitud ja stabiilselt nagu propriotseptiivsetele võime, mis võimaldab teil kontrollida tugevus nõutud liikumist või liikumist poolt loodud jõu rakendamise sama; liikuvuse ja stabiilsuse sõltuvad interaktsiooni kohalike ja lihased “globaalne”. Puudujääk poolest stabiilsus võib olla häire kogu myofascial line, et oleks võimalik kompenseerida liikumispiirangud ning sellest tulenevalt kompensatsiooni, häkkimine ja veelgi halveneb’ asümmeetria poolt antud tehniliste teo.
- TEOORIA dünaamilisi süsteeme ja koolitust KOORDINEERIMISMEETOD: teooria dünaamilised süsteemid sõnastatud Bernstejn väidab, et seosed närvi aferentsete (sensoorne) ja aferentsete (mootor) toimu tasandil kesknärvisüsteemi, kuid perifeerse tase seljaaju, kus keskne süsteem otsustab eesmärgiks tegevus, kuid oleks lõpuks interaktsiooni taju ja tegevuse täpselt määrata, kuidas seda üldist käsk tuleb paika panna; Tänu sellele süsteemile ja kiire kohanemine liikumise tõttu omamoodi “pre-tagasiside” on maksimaalselt stimuleerida mootor õppimise etappidel, mis voolab toores koordineerimine, selleks, Selle muutuja kättesaadavuse arendamiseks (faasi tänu kõrgele tasemele sportlased).
Praktilised rakendused
Kolm võimalikke rakendusi sisaldama järgmisi:
- küte
- üldiselt küte – soojenduseks quantitativo, parameetreid:
| loop täitmise – Operatsioonisüsteemid lisatakse esimese, vahe- ja lõpparuannete |
| ettevõtete arv: 8/10 |
| Kestus jaamas aega 15”/20” või kordust 10/12 |
| Recovery vahel harjutusi: ei |
| Recovery raundide vahel: 3 täis′ – taastamise režiimi staatilise venitusharjutusi esimeses taastamise ja dünaamiline venitus teises taastumine |
| Kokku ringi: 2/3 – töötajaid tehnilise seansi peamiseks-osa |
- üldiselt küte – soojenduseks qualitativo, parameetreid:
| Kasutatud on ainulaadne kasutamise – mootor žest split etappideks |
| Faaside arv: 8 – Viimase etapi Full Motion |
| Kordused sammu: 8/10 |
| Recovery faaside vahel: kui ta võtab ilmselge väsimus |
| Number seeria etappidel: 2 |
| Kokku ringi: 2 |
| Recovery vahel komplekti: Komplektis dünaamiline venitus harjutusi, kus põhirõhk on liigeste liikuvus |
| (Faaside järjestus kui pakutavad koolitused Salvatore Zaffina) |
- tehnilise seansi
- Sisestatud alguses peamine-osa
| Sisestatud esimeses 5 Vollet ja nende vahel – täielik algatusel |
| Reps: 3 |
| Micro pausi vahel kordust: 10” max |
| kasutatav tööriistad: stabilisaator – Sangpomm – veetoru |
| Eesmärk on suunatud:1) propriotseptiivsetele kontrolli roomik bakalaureuse-omerale2) tihe operatsioon sümmeetriline või asümmeetriline puusaliigese keeruline, tuum, bakalaureuse-omerale3) aktiveerimist stabiilsuse ja mobilità4) tekke dünaamilisi engrams (sünaptiline sidesõnad) haldamise eest uue tehnilise variant |
- Kuiv füüsilist asukohta
- sel juhul varieerumisest istub kompositsiooni manustatakse vanusest sportlane; Näiteks istub aastaid sportlased 12:
| ringkonnakohtu istungid – kasutamise järele tsentraalselt või lõpus |
| kestus circuit: rütmiline teostus ja kontrollitud jaamade arv: 10sõiduaega: 20” 30” või kordust: da 20 kuni 25 taastamise jaamade vahel: no taastumise vahel vooluringid: no ringe kokku: 3 |
| variant 1: Sama kordust vähem aega variant 2: rohkem tööd ajaühikus |
| ulatuslik circuit: töötab keskmise kiirusega jaamade arv: da 8 kuni 10esecuzione kordust: da 10 kuni 12 (testid 18/20 Maksimaalne korduste määrata Tööjõumahukuse) Recovery vahel harjutusi: 30” taastumise vahel ringi: 2′ Kokku vooru: 3 |
| intensiivne circuit: velocenumero täitmise jaamad 8 kuni 10 või menoesecuzione kordust: da 6 kuni 8 (testid 12/15 Maksimaalne korduste määrata Tööjõumahukuse) Recovery vahel harjutusi: 2′ taastumise vahel ringi: 2"/ 3′ Kokku vooru: da 2 kuni 3 |
Kolme liiki ettepanekute circuit, kestus, Ekstensiivse ja intensiivse, Nad võivad neid kasutada ülekoormuse ja kordamine ettepanekuid võib varieeruda sõltuvalt koolitatud lihas grupp, stress ja sellest harjutamiseks, lihasgruppide kasutatakse käitumise rebendi ja tugevdamist kõhu ja alaselja.
KOKKUVÕTE
Õpetajad oma teadmiste õpetavad meile, et ei saa olla mingeid järeldusi, vaid muutusi, mis algatada ka uusi teid; See lihtne ja väga ülevaatlik töö pärineb peegeldused tehtud teadmisi, kes ajas uuritud, tahtsin, ja püüdis suure rõõmuga edastada. Seega järeldused Käesolevas töös on tingitud muutusi, mis pärinevad need kirjutised:
Vittori “sporditreeningute on pedagoogiline protsess, mis on realiseeritud korralduse kehalise korrata koguse ja sellise intensiivsusega, et toota üha suuremat koormusi, mis stimuleerivad füsioloogilisi protsesse organismis super-hüvitise ja suurendada füüsilist võimet, selgeltnägija, tehnikat ja taktikat sportlane, et parandada ja tugevdada tulemuslikkuse rassist”.
Bellotti / Donati lisada ” pedagoogika alal keeruline protsess, mis on realiseeritud korralduse kehalise korrata kogused, intensiivsus, vormid ja raskusastmega nagu edendamiseks ja tugevdamiseks imendumist üha keerulisemaks ja tõhus oskusi (silmas neid spordiga, kus keerulised oskused on ülekaalus)”.
Bellotti “jõud on lihtne mõiste, kuid keeruline samal ajal. Lihtsalt sellepärast, et see on ennekõike:
See on põhimõtteliselt, See on põhimõtteliselt. Sest see on keeruline. Jõud on üks, Lühidalt, mis on kogutud ja pakkekarbis. See on üks põhimõtteid inimliikumise. Liikumise võib mõista ainult siis, kui see on kindlaks määratud jõudu, selle ekvivalent”.
Andorlini ” KERE: Keha funktsioon on elu suhe või seoses, inimestega või asju. Kavandada nende oma liigutusi ennast või teisi. Liikumine eesmärkide saavutamiseks, hoida kontrolli tasakaalu, et kirjutada seda optimaalset mugavust ala. Liikumine: Liikumise funktsiooni 1) tasakaalu mahud keha opositsioonis gravitatsiooni, 2) võimaldavad suhted välised vormid (asju või inimesi), 3) võimaldavad gestural viimistlemist (võtma, vedama, lükkama, jne.), 4) laiendada oma mugavuse tsooni”
Õppusel Breakout rakendada õiges vahekorras treening varases eas, See on üks vahendeid kasutada uute jõud võime, mis võimaldab paremat juhtimist liikumist kasutades uut keha, et saavutada tulemuslikkuse tase isegi olukorras, nagu pildistamine recurve.
KIRJANDUS
KOKKU vibulaskmine: hapniku Lee – Sport raamatukogu
vibulaskmine: Department of Sports Medicine, Institute of Sport Science CONI, Roma Edition Minerva Medica (avaldatud artiklis mahu 56 – n.1 – märts 2003)
FITARCO: Koolitus Treenerid ja juhendajad – Käsitsi toimetanud Roberto Finardi
PÕhIALUSED Koolitus ja ehituslepingu: Platonov Vladimir Nikolaevic
Calzetti & Mariucci Publishers
ALUSTE sportliku treeningu: Antonio Urso
Calzetti & Mariucci Publishers
Rongi liikumine: Andorlini Alberto
Calzetti & Mariucci Publishers
ARENG SPORTLIKUST: Vern Gambetta
Calzetti & Mariucci Publishers
ORGANISATSIOONI sportliku treeningu. Uued piirid: Alessandro Donati / Pasquale Bellotti Company Stampa Sportiva Roma
CONTROL kehahoiaku staatiline ja dünaamiline ühe hoiaku: füsioterapeut 2, Märtsis-aprillis 2001 autorid: Riva, Trevisson, Minoletti, Venturin, Riccio
EBASTABIILSUS BALANCE – Eeliseid või puudusi?: teadus & Sport, n ° 31, Juuli-september 2016 autorid: Meduri, Pileri, D'Antona
Motoorsete oskuste õppimisel: SdS, n ° 109, Aprill-juuni 2016 autorid: Bortoli, Robazza
PROBLEEM vastastikmõju koordineerimise ja ASUKOHT: N. A. Berstejn (kaar. Biol. Sciences, 38, 1935)
TEOORIA väljaõppe käsiraamat: Dietrich Martin / Klaus Carl / Klaus Lehnertz Company Stampa Sportiva Roma
TEOSTAMINE tugevust noored: tagasihoidlik Andrea
Calzetti & Mariucci Publishers
Tehniline tugi
DUYVEJONCK Rita: treener Fitarco
Spordiselts ASD Prince Thomas Ier – Aosta
bertolotto Cristina: Tehniline tase 2 Fitarco, spetsialiseerudes noorte koolitus
Spordiselts ASD Ark Arcieri Alpignano – Turin
