Deadlift eta bere aldaerak

20 Uztaila 2022

L’utilizzo del bilanciere credo sia il mezzo di allenamento più proposto dagli allenatori per i propri atleti allo scopo di allenare la forza. Zoritxarrez,, allo stesso tempo capita spesso che questo mezzo di allenamento non venga adoperato in maniera corretta Motivo per cui De Motu ha sentito l’esigenza, per i propri lettori, di proporre un articolo del prof. Furio Barba Phd. Dal titolo: “Lo stacco da terra e sue varianti”

Read More >>

Trenaren potentzia PI kalkulatuz, Potentzia-indizea

25 Maiatzaren 2022

Pubblicato per il numero (38) Aldizkariaren Indarra & Conditioning della Calzetti & Mariucci, vi presento per De Motu un articolo dal titolo: “Trenaren potentzia PI kalkulatuz, Potentzia-indizea” In questo lavoro espongo un metodo che consente di allenare e monitorare la forza esplosiva con i sovraccarichi attraverso l’utilizzo di un semplice cronometro, senza l’impiego di strumentazioni, certamente più precise e sofisticate, ma sicuramente più costose e in alcuni

Read More >>

irudia-1

13 Apirila 2021

Gentilissimi lettori, propongo in allegato, un bellissimo articolo di Luca Casu, scritto per la rivista Strength & Girotuko (zenbakia 34 Ottobre-Dicembre 2020) della Calzetti&Mariuscci, gentilmente concessa a noi la pubblicazione per il sito DeMotu.it Un pezzo molto interessante dal titolo “Perché l’allenamento è dentro di noi ma si trova fuori” Lettera di un allenatore con diversi spunti di riflessione e allo stesso tempo, con diverse provocazioni riguardo il concetto

Read More >>

Eskaria popular IJumpV2Free itzuli

Ijunf 2 Free bertsioa ahalbidetzen duen doako Ergo Salto bat errepikatzeko duzun softwarea da (Bosco Platform) eskerrik Concourse, triaxial Wii urrutiko kontrola azelerometro Dela arazo tekniko bat tamalez, orain arte ezin izan da eguneratu eta askoz eskatu software erabili. Nik hainbeste izan duzu idazteko, eskerrik asko… Barkatu eragozpenak horretarako I, mugitzea…. © IJumpVFree, analisi eta azterketa egiteko software librearen…

27 Ekaina 2018
Read More >>

L’ALLENAMENTO DEL CORE NEL TIRO CON L’ARCO di Davide Tessaro

Si ringrazia il centro studi Isotek di Torino, per la preziosa collaborazione ed il supporto tecnico; e gli arcieri agonisti della società sportiva ARC.A. (Arcieri Alpignano – To) Il Core Training è un genere di allenamento pensato per preparare il corpo a svolgere più efficacemente le diverse attività motorie grazie ad esercizi che integrano lo sviluppo della capacità di forza, la resistenza muscolare e la capacità di risposta del corpo…

6 Maiatzaren 2017
Read More >>

erreleboan 4 aldatuz metodo matematiko bat×100 m

Il seguente articolo nasce dalla collaborazione con il sito ilcoach.net, bertan dagoeneko zuen artikulu argitaratzea ekarri zuen “kurba Racing mekanika” Furio Barba. Autorearen bereko ekarpena gaur, erreleboan 4 aldaketa×100 metro. Gentili lettori Presento oggi una relazione inerente alla costruzione di un modello matematico per il cambio della staffetta 4×100 atletismo m. In essa non saranno affrontati tutti i temi…

25 Urria 2016
Read More >>

(Artikulu osoa) Potentzia eraginkorra-indizea

Calzetti du & Mariucci, kopuruak izan duen (8) Aldizkariaren Indarra & girotuko izenburuko artikulu bat argitaratu du: Indarra indarra edo: indarra indizea Demotu Gaur eraginkorra gaitasuna deskargatu eta irakurri artikulu osoa PDF aurrez aurkeztutako eskaintzak, ona irakurri: “La potenza è nulla senza il controllo” Era lo slogan pubblicitario di una nota casa di pneumatici che non a caso aveva scelto come testimonial, "Son Haizearen", Carl…

16 Uztaila 2016
Read More >>

Funtzionala ... dutenentzat prestakuntza Funtzionala ?!?, zer !?!

Furio Barba, per questo nuovo appuntamento su DeMotu, ci invita a riflettere e aprire gli occhi riguardo i “titoli” che vengono dati a particolari nuove forme di attività (soprattutto importate dall’estero) nate negli ultimi anni nel mondo delle Scienze Motorie. Un articolo scottante, scomodo, provocante, destinato a creare clamori e discussioni. Caro lettore ti invito caldamente a leggere il testo di una voce fuori dal coro, perché credo che le diversità

28 Apirila 2016
Read More >>

Il rapporto tra l’inclinazione dell’atleta e l’accelerazione nella corsa

La fase di messa in moto di un atleta velocista, comporta una posizione inclinata avanti che favorisce la successione rapida dei passi e l’aumento progressivo della sua velocità; tale azione in fisica è descritta come “moto rettilineo non uniformemente accelerato” ed ha il verso dell’accelerazione concorde con lo spostamento. Secondo una tesi che ho avuto modo di ascoltare e leggere, azelerazioa balioa "aginduei" gaia denean matematikoki okertuz…

15 Abendua 2015
Read More >>

Abiadura eta azelerazioa arteko hartu-

Zer da abiadura eta azelerazioa arteko harremana? Ez dago azelerazio eta abiadura mozioak desberdinetan arteko harreman bat da? Eta ez dago harreman mota hori izan behar izan bazenu? Abiadura gorputz baten posizioa aldaketa-tasa definitzen duen denboraren funtzio eta bere aldaketa definitzen azelerazioa dela kantitate bat da; Termino diferentziala bigarrenak aldean eratorria berdina da abiadura denbora. Abiadura…

13 Abendua 2015
Read More >>

Alcuni aspetti della biomeccanica della corsa in salita … ed altro

Per tutti i lettori di DeMotu.it continua la serie di pubblicazioni di Furio Barba sul tema “Corsa & Biomeccanica” (e non solo), questo nuovo articolo riprende il discorso che nella buriana primavera del 2014 provocò clamore e varie disquisizioni tra preparatori atletici, allenatori e studiosi del movimento di tutta Italia. A distanza di tempo Furio Barba presenta una seconda scottante provocante relazione che intitola “A lezione di fisica; chi dietro la lavagna? 2″. Il Presente lavoro,…

2 Iraila 2015
Read More >>

Zer da Athletic Prestakuntza ? Pasquale Bellotti egindako elkarrizketa batetik

Aspaldi prestakuntza Sporting hau da, definizio eder bat eman zuen: “Kirol prestakuntza prozesu pedagogikoa, hezkuntza-konplexua da,, banan-banan eta oinarritzen Emakumea, duten denbora-arku luze batean garatzen, ziurrenik haurtzarotik hasita, eta hori – prestakuntza eta hastapen fasea hasierako eta ezinbestekoa ondoren fisiko eta psikikoa – da ariketa fisikoa sistematikoki erakundea osatzen, kantitatea errepikatu, intentsitatea eta dentsitate, secondo forme…

30 Abuztua 2015
Read More >>

La corsa in curva

Oggi per DeMotu vi presento un lavoro originale che invito tutti a leggere, in particolare agli allenatori di Atletica Leggera.   Prof garatua. Furio Barba (PhD) docente della Scuola dello Sport e dall’Ingegner Giulio Spagnuolo, trattasi di un’analisi transdisciplinare, che fonde competenze di fisica e biomeccanica, applicata all’Atletica leggera La corsa in curva Direi…, un saggio interessantissimo non solo perché cura aspetti teorici, ma consegna al lettore, in particolar modo all’allenatore,…

10 Abuztua 2015
Read More >>

proprioceptive pilulak

Caorle estazioaren ederrean, uztailaren azken astean zehar 2014, Team Diablo The, dantza kirolaren enpresa handiena munduan, bai tituluak irabazi (Italian, Europako eta munduko) eta bai bere osagaien kopurua (gorako 6000 matrikulatutako dantzariak, munduan zehar), urtero bezala, ha dato vita alla tredicesima edizione dell’International Training Camp Caorle, bere mota ekitaldi bakarra. Dantzariak, maisu, autobusak, athletic oinetakoak,…

22 Azaroa 2014
Read More >>

(Artikulu osoa) Fenomenoen bilakaerari harrapatuz du partiturak "z" ren kalkulu-ekin

Julius Rattazzi egindako honetako proposamen interesgarrienetako
Artikulu sistematizatzea eta formalizatzeko laguntzen digu
Termino estatistika, "ahanztura" formulario hau. Teknikaren bidez
puntuen kalkulu Z bilakaera deskribatzen laguntzen digu
kirolari baten errendimendua, esanahi bat esleitzea nahi
performance berrietan oinarritutako iragana performance baina
ere esanahi kentzea iraganeko performance
gaur egungoak oinarrituz. Modu honetan, posible da kalkulatu du
potentziala "batez besteko" lehiaketa-mota jakin batean subjektu baten
eta bilakaera deskribatzeko.
Duten ikuspegiak interesgarria irekitzen ez bakarrik teknika da
ariketa zientzia baina horiek jakintza arlo guztietan zein
temporal fenomenoak izan duen bilakaera aztertzeko behar duzula
"attractors" inguruan aldaketarik priori ezezagun bat baina estimable
oinarritutako inkestak berean baino. Datuen azterketa dakar bada
egoeren arteko kontrastea eta konparaketa, ilustratu teknika
konparatzeko itxaropentsua modalitate gisa proposatu da
diakronikoak eta berrinterpretazio du, un'analisi arabera
a posteriori, eboluzio fenomeno baten fase.

15 Abuztua 2014
Read More >>

Zer da prestakuntza Kirolari sekretua?

Badirudi atzo bezala, baina gaur egun desagertu dira 14 nire Master ezagutu nuen urte geroztik, hain zuzen ere, uste dut, ez bakarrik nire Master da, baina Sport Master Italian, al quale tutto il mondo delle Scienze Motorie dovrebbe dire sentitamente: Grazie. A Pasquale Bellotti feci una domanda, aurrean Ingenue, agian hutsala, baina bera bihurri une, con lo scopo di carpire chissà quali segreti, tra quelli che certamente…

13 Uztaila 2014
Read More >>

Kirol prestakuntza: estrategiak eta periodikotasunaren

Nik uste dut kirol prestakuntza liburuak handienetako bat izan ez dela idatzizko entrenatzaile batek edo mugimenduaren ikerketaren ikertzaile batek baina soziologo filosofo batek, beharbada, gaur egun bizi-handiena: Edgar Morin, pentsamendu konplexua aitzindaria. Aditu bat begietan eta agian heretikoa atsegin dut agian soinua haren arabera zentzugabekeria multzo bat da, ma provate a leggere “la testa ben fatta, riforma dell’insegnamento…

29 Ekaina 2014
Read More >>

Lo Sport, il Gioco, la Guerra, di Julio Velasco

É trascorso molto tempo dal mio ultimo contributo, questo non è un caso. Da quando ho ideato De Motu (de motu dal latino intorno al movimento, oppure riguardo al movimento) il mio intento, (perdonatemi altrimenti…), è stato sempre quello di produrre articoli capaci di suscitare, da parte del lettore, dubbi e interessi, piuttosto a volte, mantenendo saldo a questi principi, ho preferito non pubblicare, perdendo ahimè… la possibilità di aumentare…

6 Ekaina 2014
Read More >>

Auto-styled entrenatzaile baten bizitza zatiak

Izan zen 3 Abendua 2008. In Piazza Bernini 12, gertaera nagusietakoa esaten gisa, "Han izan dut". Hori arratsaldean, historiko Aula en 1 dell'ISEF Turineko asko, huddled bata bestearen ondoan isiltasuna deathly en, surrealista giroan murgilduta. Deitu inork ez zen falta, guztiak izan dugu, ikasleak eta irakasleak: gogoratu Gioacchino Kratter aurrean errenkadan, ez zen Claudio Gaudino, asko hunkituta schoolboys zirudien, guztiak bertan Master entzuteko….

7 Maiatzaren 2013
Read More >>

Kirol dutenek jasaten Of Dopina duten borroka Alessandro Donati

Gero, Kinesiology Fakultateko ikaslea galdera bat eskatu nion nire kirol legearen irakasle, ezagun epaile. << Professore mi scusi com’é possibile che l’ente CONI deputato a preparare al meglio gli atleti per le olimpiadi e per le gare internazionali, ere gorputzaren Dopina gainbegiratzen?, Laburbilduz, hitz beste: controller berak kontrolatzen?>> Haren erantzuna,: << il Coni è un ente super…

26 Urtarrila 2013
Read More &gt;&gt;

Gazte entrenatzaile aholkularitza

Azken galdera Prof. Bellotti lanbidea ederrena sartzeko munduko nahi duten gazte guztientzat aholkularitza baliotsua makinetan: Entrenatzailea “Azken galdera eskatuko nuke hori da Le: zer dira gomendioak, agian sekretuak (ziurrenik praktikoa), che vorrebbe dare a un giovane allenatore che si appresta a intraprendere la professione di allenatore?, duten alderdi inoiz ahaztu behar ? Buona visone

21 Abendua 2012
Read More &gt;&gt;

Kirola, zer da ?

Nonahi, Italian eta haratago, Mundu osoko esango nuke kirol buruz hitz egiten, taberna batetik Unibertsitatea. Kirola praktikatu duzu, ikus daiteke, irakurri duzun, bizi izan da, askok Sport eskainitako telebista programak dira, super adituek gomendatzen litzateke garrantzitsua osasuna, nahiz eta medikuek prescribe da droga bat bezala. Kirolei buruz hitz egin dugu, masa-fenomeno gisa, si parla di sport…

28 Azaroa 2012
Read More &gt;&gt;

Kirola eta Teknologia

Bideoa Pasquale Bellotti Sport aplikatutako teknologiaren erabilerari buruzko elkarrizketa bat eman: Azken urtean 30 urte, prestakuntza kirol ikasketak, Era berean, informazio teknologia eta elektronika egindako aurrerapauso handia esker, si avvalgono dell’utilizzo di nuovi strumenti tecnologici sempre più avanzati per misurare, ebaluatzeko eta kontrolatzeko kirol prestakuntza, insomma la tecnologia a servizio dello Sport, -Zer pentsatzen duzu?, Nola ikus teknologien erabilera kirol?, Qual…

21 Azaroa 2012
Read More &gt;&gt;

Kiroletako teknologia

Ditugu dagoeneko Izan ere, neurketa hutsa dela zentzua aipatu besterik ez bada ere arrazoibide egokia lagunduta. Noski, ez dugu uste teknologia eta bere tresnen direla bota behar dira kanpoan. Tresna balio bat garrantzitsua du, neurri handi batean, gizon hori bere egungo ongizate maila erdietsi teknologiari esker da. "Inoiz baino lehen mende honetan zientzia eta teknologia izugarria izan dute, hits handiena, in tutti…

9 Azaroa 2012
Read More &gt;&gt;

Prof elkarrizketa esklusibo. Bellotti: “Prestakuntza konplexua”

Elkarrizketa ateratako Pasquale Bellotti batera, Irakaslea, kirol Italian prestakuntza aditu handienetako bat, zalantzarik gabe,, honako galdera Zein prestakuntza Kirolak konplexutasuna du erantzuten? Gozatu Giulio Rattazzi gai elkarrizketa zehar: Concetto di Sport Cos’è l’allenamento sportivo Il ruolo della tecnologia nello Sport L’allenamento complesso Consigli per un allenatore Per l’intervista completa al Dott. Bellotti esegui la registrazione Inserisci il tuo…

2 Azaroa 2012
Read More &gt;&gt;

Ardo bat prestakuntza kirol

"Zer ikusten ardo kopa honetan?»Behar filosofo Edgar Morin afari bat eskatuko dio. Berak erantzuten: "Atomoaren partikulak ikusten dut, Helio nukleoak ikusten dut, Mahastian duten ekoiztu mahatsa ikusten ditut eta, ondoren, Mediterraneoko, bizitzaren jatorria, eta askoz gehiago. Unibertsoaren jaiotza ikusten dut ikusten dut partikulak diren lehenengo segundotan eratu delako. Vedo un sole antecedente il nostro poiché i nostri atomi di carbonio…

22 Urria 2012
Read More &gt;&gt;

Funtzionala ebaluazioa, Baten paradigma berri baterantz

Zer da ebaluazio funtzionala? Zein da, gaur egun indarrean dagoen paradigma da? Zoritxarrez, gaur egun,, behar bezala aplikatzen zientziaren tresnak pentsatzen, tratatzeko bizi materia nola konplexua sistema oso konplexua da eta ez da; halaber, ebaluazio funtzionala eredu hau jarraitzen. Akatsa askotan konpromisoa da atleta bat pentsatzea zati mekaniko asko egin auto bat bezala, banakako oinarrizko unitateak behera hautsi eta gehiago saiatzen ari zaren….

10 Urria 2012
Read More &gt;&gt;

Kontzientzia zientzia

Mugimenduaren kontzeptua ezin da guztiz zientifiko batera hurbildu: klasikoa, zientzia ez da nahikoa konplikatuak fenomeno azaltzeko. Ariketa fisikoa ez da fisika edo matematika azterketan, diren behin betiko parte hartzen baina ez saldu. Dezagun saiatu mugimendua uste amaigabeak errealitate fluxua gisa, jaiotza eta heriotza gauza iraunkorrak; bizi-fluxua. Per intraprendere…

27 Iraila 2012
Read More &gt;&gt;

Kiroletako buruzko liburu handia ez dira prestakuntza buruzko liburuak! (1)

Zehazki: prestakuntza buruzko benetako liburuak ez dira prestakuntzaren mintzatzen direnak, profesionalek garrantzia kendu gabe, mugimendua zientzialari, baina gure lorategian lantzen lo jarraitzen badugu, beste ezagutza besarkatzen gabe, inguratzen gaituzten fenomenoak behatzeko gure gaitasuna beti izango da gure diziplina ezagutza mugatua da, eta bakarrik ahalegin handiz, aurrerapauso bat egingo dugu aukera berriak; Bizitza ulertzeko, besteak kirol prestakuntza esan nahi, studiare l’allenamento…

3 Iraila 2012
Read More &gt;&gt;

Mugimendua oso konplexua da, gizon konplexu gisa

Prof utzitako dokumentua. Pasquale Bellotti (material Turineko Zientzien Fakultateko ikastaroak unibertsitate emandako gaiaren irakasle Filosofia Moral, Irakaslea. Dr. Pasquale Bellotti) idatziz 1935 dall'immenso Scienziato Nikolaj Bernstejin,dal titolo “Il problema dell’interrelazione tra coordinazione localizzazione”. Harrigarri distantzia bat bezala adierazi 80 oraindik ere urte bere ikasketak nahiko oraingoa dira, Esango nuke, oraindik ez da gainditu, harrigarria, Liluragarria esan nahi dut, bideoak azpimarratu, teknologia, Gaur egun…

13 Ekaina 2012
Read More &gt;&gt;