Deadlift dhe variantet e tij

20 Korrik 2022

Unë besoj se përdorimi i shtangës është metoda stërvitore më e propozuar nga trajnerët për atletët e tyre në mënyrë që të stërvitin forcën. Për fat të keq,, në të njëjtën kohë ndodh shpesh që ky mjet trajnimi të mos përdoret si duhet Arsyeja pse De Motu ndjeu nevojën, për lexuesit e tyre, për të propozuar një artikull nga Prof. Furio Barba Phd. Sipas titullit: "Deadlift dhe variacionet e tij"…

Read More >>

Treni fuqinë duke llogaritur IP-në, Indeksi i fuqisë

25 Maj 2022

Publikuar për çështjen (38) Forca e revistës & Kushtëzimi i Calzetti & MARIUCCI, Paraqes për De Motu një artikull me titull: “Treni fuqinë duke llogaritur IP-në, Indeksi i fuqisë” Në këtë punë unë ekspozoj një metodë që ju lejon të stërvitni dhe monitoroni forcën shpërthyese me mbingarkesa përmes përdorimit të një kronometër të thjeshtë, pa përdorimin e mjeteve, sigurisht më precize dhe më e sofistikuar, por sigurisht më e shtrenjtë dhe në disa…

Read More >>

Sepse trajnimi është brenda nesh, por është jashtë

13 Prill 2021

Të nderuar lexues, Unë propozoj bashkangjitur, një artikull i bukur nga Luca Casu, shkruar për revistën Forca & I kondicionuar (numër 34 Tetor Dhjetor 2020) të Calzetti&Moti në Mariuscci, na dhuroi me mirësi botimin për faqen DeMotu.it Një pjesë shumë interesante me titull "Sepse trajnimi është brenda nesh por është jashtë" Letër nga një trajner me ushqime të ndryshme për të menduar dhe në të njëjtën kohë, me disa provokime në lidhje me konceptin…

Read More >>

A grande richiesta IJumpV2Free è ritornato

IJUMP 2 Pa pagesë Version është softuer që ju lejon të përsëris një kërcim të lirë ergo (Bosco Platform) Thanks Accelerometer triaxial në kontrollin e Wii largët për shkak të një problemi teknik për fat të keq, deri më tani nuk ishte e mundur për të rinovuar dhe të përdorin softuer shumë e kërkuar. Ju keni qenë në kaq shumë për të shkruar, falemnderit… Unë kërkoj falje për këtë shqetësim, Moving në…. © IJumpVFree, software i lirë për analizën dhe studimin…

27 Qershor 2018
Read More >>

L’ALLENAMENTO DEL CORE NEL TIRO CON L’ARCO di Davide Tessaro

Si ringrazia il centro studi Isotek di Torino, per la preziosa collaborazione ed il supporto tecnico; e gli arcieri agonisti della società sportiva ARC.A. (Arcieri Alpignano – Në) Il Core Training è un genere di allenamento pensato per preparare il corpo a svolgere più efficacemente le diverse attività motorie grazie ad esercizi che integrano lo sviluppo della capacità di forza, la resistenza muscolare e la capacità di risposta del corpo…

6 Maj 2017
Read More >>

Un metodo matematico per il cambio della staffetta 4×100 m

Il seguente articolo nasce dalla collaborazione con il sito ilcoach.net, che aveva già portato alla pubblicazione dell’articolo “La meccanica della corsa in curva” di Furio Barba. Dello stesso autore il contributo di oggi, sul cambio nella staffetta 4×100 metra. Gentili lettori Presento oggi una relazione inerente alla costruzione di un modello matematico per il cambio della staffetta 4×100 m in atletica leggera. In essa non saranno affrontati tutti i temi…

25 Tetor 2016
Read More >>

(Artikulli i plotë) Indeksi i pushtetit efikas

Calzetti & MARIUCCI, në numrin (8) Forca e revistës & kondicionuar boton një artikull me titull: Fuqia e forcës ose: Indeksi forca efikase Demotu Sot ofron mundësinë të shkarkoni dhe lexuar PDF e artikullit të plotë paraqitur më parë, lexoni mirë: “La potenza è nulla senza il controllo” Era lo slogan pubblicitario di una nota casa di pneumatici che non a caso aveva scelto come testimonial, "Biri i erës", Carl…

16 Korrik 2016
Read More >>

Funksionale ... trajnimi funksionale për ata ?!?, për atë !?!

Furio fytyrës, per questo nuovo appuntamento su DeMotu, ci invita a riflettere e aprire gli occhi riguardo i “titoli” che vengono dati a particolari nuove forme di attività (soprattutto importate dall’estero) nate negli ultimi anni nel mondo delle Scienze Motorie. Un articolo scottante, scomodo, provocante, destinato a creare clamori e discussioni. Caro lettore ti invito caldamente a leggere il testo di una voce fuori dal coro, perché credo che le diversità…

28 Prill 2016
Read More >>

Marrëdhënia në mes të prirje e atlet dhe përshpejtimin në garë

La fase di messa in moto di un atleta velocista, comporta una posizione inclinata avanti che favorisce la successione rapida dei passi e l’aumento progressivo della sua velocità; tale azione in fisica è descritta come “moto rettilineo non uniformemente accelerato” ed ha il verso dell’accelerazione concorde con lo spostamento. Secondo una tesi che ho avuto modo di ascoltare e leggere, vlera nxitimi është "diktuar" nga tilting subjektin kur matematikisht…

15 Dhjetor 2015
Read More >>

Marrëdhëniet në mes të shpejtësisë dhe nxitimit

Cila është marrëdhënia midis shpejtësinë dhe përshpejtimin? Ekziston një lidhje midis përshpejtimin dhe shpejtësi në mocionet ndryshme? Dhe në qoftë se nuk duhej të ishte kjo lloj marrëdhënieje do? Shpejtësia është një sasi që përcakton normën e ndryshimit të pozitës së një trupi në funksion të kohës dhe se ndryshimi i saj është nxitimi përcaktuar; në terma diferenciale fundit është e barabartë me derivatin në lidhje me kohën e shpejtësisë. Shpejtësia…

13 Dhjetor 2015
Read More >>

Alcuni aspetti della biomeccanica della corsa in salita … ed altro

Per tutti i lettori di DeMotu.it continua la serie di pubblicazioni di Furio Barba sul tema “Corsa & Biomeccanica” (e non solo), questo nuovo articolo riprende il discorso che nella buriana primavera del 2014 provocò clamore e varie disquisizioni tra preparatori atletici, allenatori e studiosi del movimento di tutta Italia. A distanza di tempo Furio Barba presenta una seconda scottante provocante relazione che intitola “A lezione di fisica; chi dietro la lavagna? 2″. Il Presente lavoro,…

2 Shtator 2015
Read More >>

Çfarë është Athletic Training ? nga intervista me Pasquale Bellotti

Disa kohë më parë ajo i dha një përkufizim të bukur të trajnimit Sporting ie: “Procesi sportive trajnimit është një pedagogjiko-arsimore komplekse, individualizohen dhe bazuar bioethical, që zhvillon në harqeve të gjata kohore, ndoshta duke filluar në fëmijëri, dhe se – pas një fazë fillestare dhe e domosdoshme e trajnimit dhe inicimi i fizike dhe mendore – është përfunduar me organizimin sistematik të ushtrimit fizik, përsëritet në sasi, me intensitet dhe dendësia, secondo forme…

30 Gusht 2015
Read More >>

La corsa in curva

Oggi per DeMotu vi presento un lavoro originale che invito tutti a leggere, in particolare agli allenatori di Atletica Leggera.   Zhvilluar nga Prof. Furio fytyrës (PhD) docente della Scuola dello Sport e dall’Ingegner Giulio Spagnuolo, trattasi di un’analisi transdisciplinare, che fonde competenze di fisica e biomeccanica, applicata all’Atletica leggera La corsa in curva Direi…, un saggio interessantissimo non solo perché cura aspetti teorici, ma consegna al lettore, in particolar modo all’allenatore,…

10 Gusht 2015
Read More >>

Le tavolette propriocettive

Në vendpushimin e bukur e Caorle, gjatë javës së fundit të korrikut 2014, Ekipi Diablo, kompania më e madhe e sportit valle në botë, të dy tituj të fituar (Italian, Evropian dhe botëror) dhe të dy numri i përbërësve të saj (gjatë 6000 kërcimtarë të regjistruar, rreth botës), si çdo vit, ha dato vita alla tredicesima edizione dell’International Training Camp Caorle, Ngjarja e vetme në llojin e vet. Dancers, mjeshtrave, trajnerë, trajnerët atletike,…

22 Nëntor 2014
Read More >>

(Artikulli i plotë) Kapjen evolucionin e fenomeneve me rillogaritjen e rezultatin, "z"

Propozimi interesant bërë nga Julius Rattazzi në këtë
Artikulli na ndihmon për të sistematizuar dhe të formalizuar
terma statistikore, kjo formë e "harresës". Nëpërmjet teknikës
limin e pikave Z na ndihmon për të përshkruar evoluimin
Ecuria e një atlet, caktimin e një kuptim të
Ecuria e ri të bazuar në performancën e kaluar, por
edhe ricaktimin kuptim për performancën e kaluar
në bazë të të tanishmet. Në këtë mënyrë është e mundur të vlerësohet
potencial "mesatare" e një teme në një lloj të caktuar të konkurrencës
dhe përshkruajnë evolucionin.
Kjo është një teknikë që hap perspektiva interesante jo vetëm në
ushtrim shkencë por në të gjitha ato fusha të dijes, në të cilën
ju keni nevojë për të studiuar evolucionin e përkohshëm të fenomeneve që
luhatet rreth "attractors" a priori i panjohur, por i denjë
bazuar në vrojtimet e njëjta. Nëse analiza e të dhënave nënkupton
kontrasti dhe krahasimi në mes të situatave, teknikë ilustruar
është propozuar si një modalitet premtues për krahasim
diakronike dhe riinterpretim, nga un'analisi
duke gjykuar nga pasojat, nga fazat evolucionare të një dukurie.

15 Gusht 2014
Read More >>

Cili është sekreti i Sportist trajnimit?

Duket si dje, por ata janë të shkuar tani 14 vjet që kam takuar Zotin tim, në fakt unë mendoj se është jo vetëm Master ime, por Master i Sportit në Itali, al quale tutto il mondo delle Scienze Motorie dovrebbe dire sentitamente: Falënderim. A Pasquale Bellotti feci una domanda, para Ingenue, ndoshta parëndësishëm, por në të njëjtën kohë çapkëne, con lo scopo di carpire chissà quali segreti, tra quelli che certamente…

13 Korrik 2014
Read More >>

Trajnimi sportive: strategjive dhe Periodization

Unë mendoj se një nga librat më të mëdha të trajnimit sportive nuk është shkruar nga një trajner ose nga një studiues i studimit të lëvizjes, por nga një filozof sociolog, ndoshta më i madh i gjallë sot: Edgar Morin, ithtar i mendimit komplekse. Në sytë e një eksperti dhe ndoshta unë mund të tingëllojë si një heretik sipas tij është një seri e pakuptimta, ma provate a leggere “la testa ben fatta, riforma dell’insegnamento…

29 Qershor 2014
Read More >>

Lo Sport, il Gioco, la Guerra, di Julio Velasco

É trascorso molto tempo dal mio ultimo contributo, questo non è un caso. Da quando ho ideato De Motu (de motu dal latino intorno al movimento, oppure riguardo al movimento) il mio intento, (perdonatemi altrimenti…), è stato sempre quello di produrre articoli capaci di suscitare, da parte del lettore, dubbi e interessi, piuttosto a volte, mantenendo saldo a questi principi, ho preferito non pubblicare, perdendo ahimè… la possibilità di aumentare…

6 Qershor 2014
Read More >>

Fragmentet e jetës së një trajner të vetëshpallur

Ajo ishte 3 Dhjetor 2008. In Piazza Bernini 12, siç thonë ata për ngjarjet e mëdha, "Unë kam qenë atje". Kjo mbrëmje, në Aula historik 1 dell'ISEF Torino ishin të shumtë, kruspullosa pranë njëri-tjetrit në heshtje Vdekur, zhytur në një atmosferë surreal. Telefononi askush nuk ishte zhdukur, ne ishim të gjithë, studentët dhe profesorët: mos harroni Kratter Gioacchino në rreshtin e parë, c'era Claudio Gaudino, dukej shumë fëmijë shkolle qef, të gjithë atje për të dëgjuar Master….

7 Maj 2013
Read More >>

Sport doping Nga ata të cilët vuajnë që lufton Alessandro Donati

Pastaj, student i Fakultetit të Kinesiology pyeta një pyetje për mësuesin tim të sportit ligjit, mirë-njohur gjyqtari. << Professore mi scusi com’é possibile che l’ente CONI deputato a preparare al meglio gli atleti per le olimpiadi e per le gare internazionali, edhe organi për të mbikëqyrur doping?, me pak fjalë, me fjalë të tjera: kontrollohet nga një kontrollues vetë?>> Përgjigja e tij ishte: << il Coni è un ente super…

26 Janar 2013
Read More &gt;&gt;

Këshilla për një trajner Rinj

Prof Pyetja e fundit. BELLOTTI duke dhënë këshilla të vlefshme për të gjithë të rinjtë që dëshirojnë për të hyrë në profesionin më të bukur në botë: Trajneri “Pyetja e fundit që unë do të kërkoj është që të Le: cilat janë rekomandimet, ndoshta sekretet (ndoshta edhe praktike), che vorrebbe dare a un giovane allenatore che si appresta a intraprendere la professione di allenatore?, cilat aspekte kurrë nuk duhet të harrojmë ? Buona visone

21 Dhjetor 2012
Read More &gt;&gt;

Çfarë është Sport ?

Kudo, në Itali dhe përtej, Unë do të thonë se në mbarë botën janë duke folur rreth sportit, nga baret në Universitetin. Sport ju praktikë atë, ajo mund të shihet, ju lexoni atë, ajo është jetuar, shumë janë programet televizive në Sport, Ekspertët do të rekomandojë super i rëndësishëm sepse shëndeti, madje edhe mjekët përshkruajnë atë si një droge. Ne flasim rreth sportit si një fenomen në masë, si parla di sport…

28 Nëntor 2012
Read More &gt;&gt;

Sport dhe Teknologjisë

Në video Pasquale BELLOTTI dha një intervistë në lidhje me përdorimin e teknologjisë së aplikuar në Sport: Në kohëve të fundit 30 moshë, studime mbi sportet e trajnimit, edhe në sajë të përparime të mëdha të bëra nga teknologjia e informacionit dhe elektronike, si avvalgono dell’utilizzo di nuovi strumenti tecnologici sempre più avanzati per misurare, vlerësojë dhe monitorojë trajnimin sportive, insomma la tecnologia a servizio dello Sport, Çfarë mendoni rreth?, Si e shihni ju përdorimin e teknologjisë në sport?, Qual…

21 Nëntor 2012
Read More &gt;&gt;

Teknologjia e sportive trajnimit

Ne kemi përmendur tashmë për faktin se matja e thjeshtë e bën kuptim vetëm nëse ai është i shoqëruar me arsyetimin e duhur. Sigurisht që ne nuk duhet të mendojmë se teknologjia dhe instrumentet e saj janë për t'u hedhur larg. Instrumenti ka një vlefshmëri të rëndësishëm, është kryesisht në sajë të teknologjisë që njeriu e ka arritur nivelin e tij aktual të mirëqenies. "Asnjëherë më parë në këtë shekull shkenca dhe teknologjia kanë pasur të mëdha, hitet më të mëdha, in tutti…

9 Nëntor 2012
Read More &gt;&gt;

Intervistë Ekskluzive me Prof. Bellotti: “Kompleksi Trajnimi”

Marrë nga intervista me Pasquale Bellotti, Profesor, pa dyshim një nga ekspertët më të mëdha sportive trajnimit në Itali, përgjigjet pyetjes vijuese Çfarë roli kompleksitetin në Sport trajnimit? Gëzojnë Giulio tema Rattazzi gjatë intervistës: Concetto di Sport Cos’è l’allenamento sportivo Il ruolo della tecnologia nello Sport L’allenamento complesso Consigli per un allenatore Per l’intervista completa al Dott. Bellotti esegui la registrazione Inserisci il tuo…

2 Nëntor 2012
Read More &gt;&gt;

Trajnimi sportive në një gotë verë

"Çfarë e shihni ju në këtë filxhan verë të kuqe?»Kërkon një lokal të vogël në filozofin Edgar Morin. Ai i përgjigjet: "Unë shoh grimcat e atomit, Unë e shoh berthamat helium, Unë shoh vreshtin që prodhonte rrush dhe pastaj të Mesdheut, origjina e jetës dhe shumë më tepër. Unë shoh lindjen e universit, sepse unë shoh grimcat që janë formuar në të parë sekonda. Vedo un sole antecedente il nostro poiché i nostri atomi di carbonio…

22 Tetor 2012
Read More &gt;&gt;

Vlerësimi funksional, Drejt një paradigmë të re

Çfarë është vlerësimi funksional i atlet? Çfarë është paradigmë aktualisht mbizotëron? Për fat të keq sot, menduarit të saktë të aplikojnë mjetet e shkencës, trajtojnë çështjen e gjallë si një e komplikuar dhe komplekse; edhe vlerësimi funksional i referohet këtij modeli. Gabim angazhuar shpesh është të mendoj për një atlet si një makinë të përbërë nga shumë pjesë mekanike, ju jeni duke kërkuar gjithnjë e më shumë për të thyer njësitë individuale elementare….

10 Tetor 2012
Read More &gt;&gt;

Shkenca dhe Shpirti

Koncepti i lëvizjes nuk mund të trajtohen me një thjesht shkencor: shkenca klasike nuk është e mjaftueshme për të shpjeguar fenomene të komplikuara. Ushtrimet fizike nuk është studimi i fizikës apo matematikës, që janë patjetër të përfshirë, por nuk e tradhtoj. Le të përpiqen për të menduar e lëvizjes si rrjedhën e pafund të realitetit, shumëvjeçare në lindjen dhe vdekjen e gjërave; rrjedha e jetës. Per intraprendere…

27 Shtator 2012
Read More &gt;&gt;

Librat e mëdha rreth sportit trajnimit nuk janë libra rreth trajnimit! (1)

Saktësisht: librat e vërtetë në lidhje me trajnimin e nuk janë ata që flasin stërvitje, pa hequr nga profesionistët, shkencëtarët e lëvizjes, por në qoftë se ne vazhdojmë të qëndrojnë për të kultivuar kopshtin tonë, pa njohuri të përqafimit të tjera, aftësia jonë për të vëzhguar fenomenet që na rrethojnë gjithmonë do të jetë i kufizuar në njohjen e disiplinës sonë, dhe vetëm me përpjekje të madhe, ne do të bëjmë një hap përpara drejt horizonteve të reja; përfshijnë trajnim sportive do të thotë të kuptuarit e jetës, studiare l’allenamento…

3 Shtator 2012
Read More &gt;&gt;

Mocioni është komplekse si ajo është njeriu komplekse

Një mirësjellje dokument i Prof. Pasquale Bellotti (materiali me kusht që të kurseve universitare të Fakultetit të Shkencave të Torinos për lëndën mësoi filozofi morale, Prof. Dr. Pasquale Bellotti) shkruar në 1935 dall'immenso Scienziato Nikolaj Bernstejin,dal titolo “Il problema dell’interrelazione tra coordinazione localizzazione”. Mahnitëse vuri në dukje si një distancë prej 80 vjeç studimet e tij janë ende mjaft e tanishme, Unë do të thoja, nuk tejkaluar akoma, i papritur, Unë do të thoja brilant, vini re në video, teknologji, sot…

13 Qershor 2012
Read More &gt;&gt;