Entrena la potència calculant la IP, Índex de potència
Publicat per al número (38) Força de la revista & Condicionament de Calzetti & Mariucci, Us presento un article titulat De Motu: “Entrena la potència calculant la IP, Índex de potència” En aquest treball exposo un mètode que permet entrenar i controlar la força explosiva amb sobrecàrregues mitjançant l'ús d'un simple cronòmetre., sense l'ús d'instruments, sens dubte més precís i sofisticat, però certament més car i en alguns…