ڈیڈ لفٹ اور اس کی مختلف حالتیں۔
مجھے یقین ہے کہ باربل کا استعمال تربیت کا وہ طریقہ ہے جو کوچز نے اپنے کھلاڑیوں کے لیے طاقت کی تربیت کے مقصد کے لیے تجویز کیا ہے۔. بدقسمتی سے،, اس کے ساتھ ساتھ اکثر ایسا ہوتا ہے کہ تربیت کے اس ذرائع کا صحیح استعمال نہیں کیا جاتا، اسی لیے ڈی موٹو کی ضرورت محسوس ہوئی۔, ان کے قارئین کے لیے, پروفیسر کی طرف سے ایک مضمون تجویز کرنے کے لئے. فیوریو باربا پی ایچ ڈی. عنوان سے: "ڈیڈ لفٹ اور اس کے تغیرات"…