الرفعة المميتة ومتغيراتها
أعتقد أن استخدام الحديد هو أسلوب التدريب الأكثر اقتراحًا من قبل المدربين لرياضيينهم من أجل تدريب القوة. للأسف،, في الوقت نفسه ، غالبًا ما يحدث أن وسيلة التدريب هذه لا تستخدم بشكل صحيح. السبب وراء شعور De Motu بالحاجة, لقرائهم, لاقتراح مقال للأستاذ. فوريو باربا دكتوراه. بواسطة عنوان: "الرفعة المميتة وتنوعاتها"…