İP-ni hesablayaraq gücü məşq edin, Güc indeksi
Məsələ üçün nəşr edilmişdir (38) Jurnalın Strength & Kalzettinin kondisionerləşdirilməsi & Mariucci, adlı məqaləni De Motu üçün təqdim edirəm: “İP-ni hesablayaraq gücü məşq edin, Güc indeksi” Bu işdə sadə bir saniyəölçən istifadə edərək, həddindən artıq yüklənmə ilə partlayıcı gücü məşq etməyə və izləməyə imkan verən bir metodu ifşa edirəm., alətlərdən istifadə etmədən, əlbəttə ki, daha dəqiq və mürəkkəbdir, lakin əlbəttə ki, daha bahalı və bəzilərində…