ડેડલિફ્ટ અને તેની ભિન્નતા
હું માનું છું કે સ્ટ્રેન્થને પ્રશિક્ષિત કરવા માટે કોચ દ્વારા તેમના એથ્લેટ્સ માટે સૌથી વધુ પ્રસ્તાવિત તાલીમ પદ્ધતિ છે બારબેલનો ઉપયોગ. કમનસીબે,, તે જ સમયે ઘણીવાર એવું બને છે કે તાલીમના આ માધ્યમનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ થતો નથી કારણ કે ડી મોટુને શા માટે જરૂર પડી, તેમના વાચકો માટે, પ્રો. દ્વારા લેખ પ્રસ્તાવિત કરવા માટે. Furio Barba Phd. શીર્ષક દ્વારા: "ડેડલિફ્ટ અને તેની વિવિધતાઓ"…